Энергетические напитки: плюсы и минусы.

Современный человек живет в очень быстром ритме и без помощи ему никак не обойтись. Да, я говорю о энергетических напитках.

Сегодня этот продукт распространен во многих странах мира и нет ни одного человека, который не знал бы, что такое энергетические напитки. Но у энергетиков есть как плюсы, так и минусы.

Прежде всего, я хочу рассказать о плюсах.

Энергетические напитки стали настоящим спасением для студентов в период подготовки к экзаменам, для людей стремящихся установить спортивные рекорды, уставших водителей и завсегдатаев ночных клубов … одним словом, для всех, кто устал, но должен чувствовать себя бодрым и полным энергии. И именно здесь на помощь приходит энергетический напиток. Энергетические напитки отлично поднимают настроение и стимулируют умственную деятельность. Каждый может найти энергетик по своим потребностям. В соответствии с их назначением, энергетические напитки условно разделяют на группы: одни содержат больше кофеина, другие — витаминов и углеводов.

«Кофейные» напитки подходят  неисправимым трудоголиком и студентам, которым приходится работать и учиться по ночам, а «витаминно-углеводные» — для активных людей, предпочитающих проводить свободное время в спортзале.

Но все же в Беларуси энергетические напитки распространены не так широко как в странах Европы или Америки. Наши люди предпочитают традиционные способы для  поднятия настроения и улучшения физического состояние. Неизменным остается чашку кофе рано утром или сладкая шоколадка на рабочем месте по пути в школу или университет. Но плюсы энергетиков в том, что они содержат комплекс витаминов и глюкозы. О пользе витаминов знают все. Глюкоза же быстро проникает в кровь, участвует в окислительных процессах и обеспечивает энергией мышцы, мозг и другие жизненно-важные органы. Действие чашки кофе сохраняется 1 — 2 часа, действие энергетического напитка — часа 3 — 4.Кроме того, почти все энергетические напитки газированные, что ускоряет их действие — это их третье отличие от кофе. Благодаря удобной упаковке энергетические напитки можно носить с собой и употреблять в любой ситуации (на танцполе, в машине), чего нельзя сказать о кофе или чае.

Минусы есть во всем — энергетики не исключение.

К примеру, в Норвегии, Дании и Франции энергетические напитки считаются биологически активными добавками и разрешены к продаже только в аптеках. А согласно постановлению Министерства здравоохранения Республики Беларусь производители должны выносить на маркировку энергетических напитков следующую информацию: «Не рекомендуется использование детьми в возрасте до 18 лет, при беременности и кормлении грудью, а так же лицами, страдающими повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, артериальная гипертензия, стенокардией, глаукомой, выраженным атеросклерозом ».

С одной стороны, в определенных ситуациях без энергетических напитков никак не обойтись, хоть они и местами вредны.Но все же пить или не пить — каждый выбирает сам.