Как избежать негативного влияния от перемен в погоде?

1e410d1b20b6Сегодня очень много метеочувствительных людей, на которых рекордные температуры в плюсе или в минусе, вспышки на солнце либо резкое падение атмосферного давления оказывают негативное воздействие. Причем это не обязательно дети или люди пожилого возраста. К сожаленью, нынешние глобальные изменения климата отражаются и на вполне работоспособном населении. Узнать о приближающихся изменениях просто, достаточно поинтересоваться: а каков прогноз погоды в Находке или другом населенном пункте. Вот только как защитить себя от возможных рисков?

Как советуют врачи, есть простой набор средств и мероприятий, которые помогут, если не устранить, то снизить степень негативного воздействия. К примеру, 80% случаев люди-«барометры», когда ожидается резкое падение давления, можно побаловать себя с утра чашечкой-другой крепкого кофе. Если же не относите себя к заядлым «кофеманам», то уж во всяком случае чай или стакан-другой любой жидкости всегда можно перехватить. Причем, чем больше тем лучше в тех случаях, когда ожидаются осадки. В эти дни атмосфера отличается повышенной влажностью, что также негативно отражается на человеческом организме.

Высокие температуры могут стать причиной теплового удара. Но если вы не выходите на солнце, то это не означает, что подобную жару вы спокойно перенесете. А вот те, кто предпочитает в такие периоды принимать контрастные души, могут чувствовать себя вполне нормально. А после этих водных процедур спокойно расслабьтесь и не занимайтесь сложным физическим трудом.

Если ожидается слабый ветер или даже полный штиль, то такой прогноз погоды должен озадачить астматиков и людей, страдающих заболеваниями дыхательной системы. Особенно если они проживают в городской местности, где в такой период резко возрастает содержание в воздухе промышленных отходов. Опять же действенными средствами являются контрастный душ, бодрящая зарядка и завтрак, в котором преобладают продукты с высоким содержанием калия. Среди них – творог, курага, изюм, бананы.

Если же эти методы не помогают, то лучше обратиться к специалистам, которые посоветуют медикаментозное лечение.

Поделиться:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *