В ближайшие дни синоптики на смену морозам обещают потепление. В отдельных районах ожидается налипание мокрого снега и гололед. Особенно актуальной становится проблема уличного травматизма. В период оттепели после сильных заморозков на пешеходных дорожках могут образоваться обледенения.
Вот несколько рекомендаций, чтобы избежать падений во время гололеда:
- выходите из дома раньше, чтобы не торопиться;
- носите удобную обувь с нескользящей подошвой;
- обходите опасные места и места с наклонной поверхностью;
- выбирайте освещенные участки улицы, желательно посыпанные песком либо очищенные ото льда;
- если чистой и надежной дороги не нашли, тогда по льду перемещайтесь небольшими шагами, не расставляя широко ноги, идите осторожно и не быстро;
- не держите руки в карманах – при падении будет легче сохранить равновесие и избежать серьезных травм;
- в случае падения попытайтесь сгруппироваться так, чтобы удар плавно принимало на себя все тело, а не какая-то одна конечность;
- если вы все-таки упали и ощущаете боль в голове или суставах, тошноту, или у вас возникли отеки – обязательно обратитесь к врачу.
