Как не упасть в гололед

В ближайшие дни синоптики на смену морозам обещают потепление. В отдельных районах ожидается налипание мокрого снега и  гололед. Особенно актуальной становится проблема уличного травматизма. В период оттепели после сильных заморозков на пешеходных дорожках могут образоваться обледенения.

31_main

Вот несколько рекомендаций, чтобы избежать падений во время гололеда:

  • выходите из дома раньше, чтобы не торопиться;
  • носите удобную обувь с нескользящей подошвой;
  • обходите опасные места и места с наклонной поверхностью;
  • выбирайте освещенные участки улицы, желательно посыпанные песком либо очищенные ото льда;
  • если чистой и надежной дороги не нашли, тогда по льду перемещайтесь небольшими шагами, не расставляя широко ноги, идите осторожно и не быстро;
  • не держите руки в карманах – при падении будет легче сохранить равновесие и избежать серьезных травм;
  • в случае падения попытайтесь сгруппироваться так, чтобы удар плавно принимало на себя все тело, а не какая-то одна конечность;
  • если вы все-таки упали и ощущаете боль в голове или суставах, тошноту, или у вас возникли отеки – обязательно обратитесь к врачу.

c8fe84f65aa998e8fa73f4ba8a807709

Поделиться:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *