6 способов мотивировать себя

16286   Предновогодняя суета, яркие фотографии подружек в Instagram, распродажи, новый сезон «Волчонка», мягкий и уютный плед у тебя дома… «Какая учеба?!» — спросишь ты. И я бы с тобой согласилась, но «увы». Кто если не я вдохновит тебя на великие дела? Невероятно сложно заставить себя сесть за учебу, начать худеть к лету, да и вообще просто вставать по утрам этой холодной зимой. Но я уверена, что после моих простых и ценных советов тебе станет намного легче победить свою лень.
1.Планируй и рассчитывай
«Боже сколько дел!!! И когда я все это успею?» — спрашиваешь ты себя после того как месяц откладывала на потом! А теперь, понимая, что ничего не успеешь, будешь метаться от одного к другому и нервничать! Разве так можно?! Пожалей себя и начни строить планы уже сегодня. Я не говорю о планах на будущее, достаточно хотя бы на месяц вперед. И так, для этого тебя понадобится всего-то ручка и листик. Сосредоточься. Напиши все дела, которые на тебя навалились, а затем распредели их по дням. И не забывай рассчитывать свои силы. Не стоит писать половину месячной нормы на один день и надеется успеть все это выполнить. Идите маленькими шагами к большой цели. Пусть 3 станет для вас оптимальным числом.
2. Поощряй себя за маленькие победы
Есть слово «надо», а есть слово «хочу»! Почему бы не попробовать совместить эти два понятия? Вспомните, как в детстве, после ненавистной каши, мама обещала дать вкусняшку. Примените к себе ту же тактику. Например, после школы я приду домой и посмотрю одну серию своего любимого сериала, или так: уберусь в квартире, потом съем эту пироженку.
3. Бери пример
Нет, не с Кати, которой всю жизнь восхищались твои родители, а кумиров. Это может быть актер, модель, художник и даже герой фильма. Не важно кто, главное, чтобы тебя вдохновляла его деятельность. Посмотри с чего начинал ваш вдохновитель и чего добился. Ведь всем им пришлось пройти не легкий путь к тому, чтобы оказаться там, где они сейчас.
4. Гордись собой
Запомни: каждое твоё достижение заслуживает уважения. Поделись своими успехами с близкими людьми. Я уверена, что они непременно поддержат, а поддержка – лучшая мотивация. Можешь делать это как при встрече, так и в социальных сетях. Например, ничего не стоит запостить в Instagram фотографию с наконец прочитанной книгой из школьной программы или же стол, заваленный учебниками и исписанными листиками, с подписью: Сочинение по «Мастеру и Маргарите» — готово! Не сомневаюсь, твои подписчики моментально поставят кучу лайков и похвалят в комментариях. Главное смотри там не хвастайся всем направо и налево!
5. Под прицелом
Делай все так, будто на тебя смотрят. Думаю, не стоит лишний раз объяснять, как действует на человека осознание того, что на него кто-то смотрит. К примеру, в школе появляется новый симпатичный мальчик и ты делаешь что угодно, чтобы не упасть в грязь лицом. А когда он на тебя смотрит ты и вовсе пример для подражания. Возьми себе на заметку. Например, можешь скачать на телефон фотографию понравившегося парня и делать все так, чтобы получить его похвалы. Но тут главное не переборщить, иначе рискуешь завести себе воображаемого друга!!
6. Мотивирующие видео
В интернете полными полно мотивирующих роликов, которые вдохновят тебя на великие дела. Стоит начать сомневаться в своём успехе сразу же лезь в YouTube и вдохновляйся. Вся та музыка на заднем фоне, убеждающий голос, который верит в тебя больше чем ты сам, и маленькие душераздирающие истории людей победивших свою лень заставят тебя сделать массу грандиозных дел, таких как сесть за уроки, убраться в квартире или просто начать делать зарядку по утрам.
Если ты будешь следовать всем этим советам, то в скоро времени заметишь, как круто изменилась твоя жизнь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *