Роскошные, густые и блестящие волосы — сокровенное желание каждой девушки. И не важно, идеальные ли они у вас от природы. Главное — заботиться о волосах, чтобы они были гладкими, густыми и шелковистыми.
1. Мытье
Первым делом обсудим простейшую вещь — мытье головы. Перед походом в ванну тщательно расчесывайтесь, чтобы волосы не спутывались при высыхании. Начинайте мыть голову с нанесения шампуня на ладони, и только потом на влажные волосы. Мягкими массирующими движениями наносите шампунь на корни, двигаясь от ушей к затылку. Это поддержит приток крови к фолликулам и обеспечит рост волос. Затем промойте волосы теплой водой. Вымыйте волосы еще раз, если нужно. Не забудьте использовать кондиционер для волос и ополоснуть волосы сначала теплой, затем холодной водой.
2. Сушка феном
Следующий шаг — сушка феном. Здесь сперва нужно нанести на волосы специальное средство, затем разделить их на несколько секций. Держите фен в 15 сантиметрах от головы, двигаясь от корней к кончикам для придания дополнительного объема. Лучше начать с затылка и боковых секций. Слегка приподнимите часть у корней и сушите, двигаясь вниз. Когда закончите, начните сушить средние секции. Не слишком увлекайтесь феном. Используйте его 1-2 раза в неделю. Слишком частая сушка может сделать их ломкими.
3. Типы волос
Вам необходимо определить свой тип волос для того, чтобы знать, какие маски и масла Вам подходят, подобрать индивидуальный уход. Их 4.
4. Плойка
Прежде всего отталкивайтесь от типа волос, выбирая температуру на плойке. Помните, что температура до 170 градусов отлично подходит тонким волосам, от 170 до 200 — нормальным, а от 200 до 230 жестким. Следующее — форма плойки. Цилиндрическая делает кудри лучше конусовидной, которая придает волосам натуральный формы. Другая важная вещь — время завивки. Запомните три важные вещи: никогда не завивайте влажные волосы, не забывайте чистить плойку после каждого использования и не используйте ее каждый день.
5. Утюжок
Оптимальная температура нагрева также связана с типом волос. Не стоит забывать и о разных видах утюжков. Керамические легко скользят по волосам и хорошо подходят для частого использования. Турмалиновые часто подходят для густых вьющихся волос , титановые — для профессиональной укладки. Для начала нанесите термозащитный спрей на волосы и дайте им высохнуть. Начинайте выпрямлять волосы от корней вниз. Не держите утюжок на месте больше 2-3 секунд и не используйте его больше раза в неделю.
6. Масло для волос
Начнем с масла авокадо. У него куча полезных свойств, но главное — оно смягчает, питает и увлажняет волосы. Смешайте 5 столовых ложек авокадо с 3-5 столовыми ложками кокосового масла, нагрейте смесь и нанесите на волосы. Через 20 минут смойте. Аргановое масло. Оно увлажняет, питает и восстанавливает волосы. Его можно применять как в чистом виде, так и с другими маслами. Кокосовое масло (и масло жожоба) — тоже хорошее средство для волос, помогающее волосам восстановить природную силу. Лучший способ его использовать — массаж. Или просто добавьте несколько капель в шампунь.
7. Маски для волос
Определите свой тип волос и вперед! В интернете существует огромное количество рецептов простых домашних масок для волос с использованием яиц, меда, горчицы, различных масел и т.д.
8. Рацион
Ваша еда оказывает огромное влияние на состояние ваших волос. Вам понадобится хорошая диета, богатая витаминами и минералами. Витамин С улучшит кровообращение волосистой части головы и простимулирует рост волос. Жирные кислоты Омега-3 замедляют процесс старения и сохраняют иммунную систему. Витамин А стимулирует регенерацию клеток и замедляет процесс старения. Цинк и Селен защищают организм от вредного воздействия окружающей среды. Витамин Е питает корни волос и защищает от вредных ультрафиолетовых лучей. Витамин В стимулирует рост волос и предает им блеск и эластичность.
9. Времена года
Важно следить за своими волосами и наблюдать за ними в разные времена года. Зимой нашим волосам требуется особый уход. Защищайте волосы: носите шапку, используйте фен на низких температурах, пользуйтесь увлажнителем воздуха. Питайте волосы масками и сыворотками. Летом в жаркую погода также носите головные уборы, ведь ультрафиолетовые солнечными лучи не пойдут на пользу вашим волосам. От фена лучше отдохнуть.
