В нашем современном мире, когда все романизируют образ интровертов, многие люди подвергаются одиночеству. Одиночество — это, как и отсутствие близких людей вокруг, так и чувство пустоты внутри. Мы попробуем разобраться: плохо ли быть одиноким? В чем плюсы одиночества? Каким людям одиночество полезно, а каких оно только угнетает? Как с ним бороться?
Что такое одиночество?
Одиночество — это в первую очередь чувство. Вокруг тебя может быть множество близких людей, но ты все равно можешь чувствовать себя одиноким. Это также отсутствие близких людей вокруг.
Разделим это на два фактора: одиночество может быть физическим и душевным.
Душевное — это, пожалуй, одно из состояний души. Такое одиночество может возникнуть из-за физического одиночества. Оно может сопровождаться чувством, как будто тебя никто не понимает. Как будто ты в этом мире один и никому не нужен. А также низкой социальной активностью из-за закрытости в себе.
Из-за чего возникает душевное одиночество?
Причин очень много. Я отмечу лишь три и расскажу, что с этим делать. Одна из причин — стеснительность. Человек просто не способен завести новых друзей или знакомых, которые нарушат его одиночество. Ему некому выговориться, рассказать, как прошел его день. Не с кем провести время за чашкой чая и беседой ни о чем. И единственное, что может помочь в этом случае — стать общительным человеком.
Депрессия
Одиночество — это один из ключевых факторов депрессии. Когда ты чувствуешь себя ненужным и непонятым. Но депрессия — это намного серьезней, чем просто моральное одиночество. Это болезнь, при которой требуется обратиться к психологу.
Интроверты и экстраверты.
Эти два типа людей по-разному воспринимают одиночество. Во-первых, в чем разница интроверта от экстраверта? Расскажу двумя предложениями.
Интроверт — это тот, кто «заряжается» находясь в одиночестве и «разряжается» в компании. Экстраверт — «заряжается» в компании и «разряжается» в одиночестве.
Именно поэтому интроверту необходимо одиночество, иначе ему становится физически и морально плохо. С экстравертом все в точности наоборот.
Есть ли в нем плюсы?
Плюсов в одиночестве безумно много. Иногда только являясь одиноким человеком, можно избавиться от некоторых отрицательных качеств. У тебя есть возможность подружиться с собой. Если ты сможешь стать интересным сам себе, тогда и другие люди тоже смогут находить в тебе что-то интересное. Ведь, если ты, самый близкий себе человек, не будешь интересен сам себе, то как ты собираешь стать интересным кому-то другому?
У тебя появится столько свободного времени, которое ты можешь вложить в себя и свое развитие. Найди свое любимое дело. Развивайся в нем. Займись торчеством, спортом, своим внешним видом. Начни писать, сочинять, петь, рисовать. У тебя есть столько возможностей выразить свои чувства в творчестве. Стать разносторонней и интересной личностью. Вложите это время в вас самих. И тогда вы влюбитесь в одиночество, потому что оно будет давать вам возможность стать лучше.
Уникальная возможность
Если ты одинокий не только морально, но и физически, тогда у тебя есть действительно уникальная возможность.
Ты можешь стать абсолютно другим человеком. Нет никого, кто знает тебя таким, какой ты сейчас. Разве это не хорошая возможность, чтобы стать абсолютно другим? Тебя никто не осудит, потому что не знает, каким ты был. Поменяй прическу, стиль одежды. Измени в себе качества и ценности. Надень на себя образ, пока он не станет тобой. Попробуй сделать из себя человека своей мечты.
Так стоит ли тебе избавляться от одиночества?
Я рассказал о стольких его плюсах для того, чтобы ты понял, что одиночество — это не плохо. Просто каждый его чувствует по-разному. Для кого-то это дар, например для меня. А для кого-то это большое проклятье. Нравится ли тебе быть одиноким? Если все, что я говорил до этого, не смогло тебя убедить, тогда давай попробуем избавиться от одиночества.
Как с ним бороться?
Какое же копье взять против этого зверя? Вся ирония в том, что ты легко избавишься от одиночества, если примешь все его плюсы. Если начнешь становиться лучше и интересней за счет этого времени, которое у тебя появилось, если начнешь работать над собой, заниматься творчеством и раскрывать себя, тогда другие люди сами к тебе потянутся, и выбор будет только за тобой: оставаться загадочной одиночкой или принять других людей в свою жизнь?
У тебя в руках такое прекрасное устройство, с помощью которого ты можешь сделать много всего. Например, избавиться от одиночества. В интернете намного легче найти новых друзей. Интернет-друг будет видеть, в основном, только твои хорошие качества. Тебе необязательно начинать заводить друзей видясь с ними в жизни. Дружить через интернет — это классно. И, возможно, в будущем ты станешь не просто интернет-другом для этого человека, но и обычным товарищем в настоящем мире.
Больше делай. Чем больше ты делаешь, тем ты более заметный для других людей. Помогай им. Создавай что-то необычное. Стань блогером, автором или писателем. Обрати на себя внимание других людей, которые будут интересоваться тобой. Если тебя слушают, если интересуются твоей жизнью, значит, ты не так одинок, как раньше.
