В этой статье мы подобрали несколько лайфхаков, которые помогут сделать учебу не такой скучной, избавиться от прокрастинации и успешно подготовиться к экзамену, зачету или контрольной.
Лайфхак №1
Во-первых, нужно правильно организовать свое рабочее место. Не зря ведь говорят, что «порядок на рабочем столе равен порядку в голове». Многие ошибочно полагают, что, поудобнее устроившись на кроватке, они быстро выполнят все задания. Но чаще всего получается совсем наоборот. Лучший вариант: заниматься за письменным столом в комнате с хорошим освещением.
Лайфхак №2
Второй лайфхак – это правило одного часа. У многих есть такая проблема, как нехватка времени. Есть множество способов от нее избавиться, один из которых – ставить таймер, т.е. уделять каждому предмету определенное количество времени (например, 1 час). Ничего страшного, если вы не успели сделать то, что планировали. Просто запомните место, на котором остановились и начните с него в следующий раз. Со временем мозг привыкнет быстрее усваивать информацию, и вы научитесь работать быстрее (к сессии успеете!!!).
Лайфхак №3
До боли банальный, но очень важный совет, о котором все очень часто забывают: готовьтесь заранее к контрольным/зачетам/экзаменам! Составьте список вопросов и попробуйте использовать такую технику, как Помодоро. Она заключается в том, что вы должны ответить на вопрос, используя минимальный промежуток времени. После этого, сделайте короткий перерыв около 3-5 минут, а после нескольких прошедших «помидоров» делайте перерыв в 15-20 минут. Разделите вопросы на количество дней, оставшихся до экзамена, и дерзайте!
Лайфхак №4
Если вам трудно запомнить какую-либо информацию, следующий лайфхак для вас. Вы можете использовать так называемые “mind maps” (по-другому их называют ассоциативными картами). Это карточки, которые часто используют для структурирования, анализа и запоминания информации. Они составляются в виде в виде схемы, которая может напоминать «солнце» или «древо». В центре карты находится основная идея или тема, а от нее уже отходят «ветви» с нужной информацией.
Лайфхак №5
Также, чтобы быстро выучить необходимый материал, можно составлять план ответа. Возьмите тетрадь и из каждого билета выписывайте по 10 ключевых мыслей в том порядке, в котором они упоминаются в тексте. По такому плану очень быстро можно повторить все билеты перед экзаменом.
Лайфхак №6
Откладывайте то, что может отвлечь вас. Порой нам кажется, что нужно немедленно ответить на сообщение, но психологи утверждают, что это, наоборот, вводит нас в стрессовое состояние. Поэтому на время подготовки отключайте телефон вовсе или включайте режим полета. Не стоит также выполнять задания с включённым телевизором, так как фоновый шум будет мешать вам концентрироваться на информации и запоминать ее.
Лайфхак №7
Помните о правилах тайм-менеджмента, но не забывайте отдыхать. Чередуйте время учебы и перерывы. При изучении новой информации ставьте таймер, а по истечении времени занимайтесь чем-то, что не связано с умственной деятельностью (сделайте пару физических упражнений, послушайте музыку, сходите за чаем или кофе).
