Девушки которые не успели похудеть к лету, вы тут? Недавно я наткнулась на YouTube канал ДелайТело. Его автор Наташа предлагает метод «экспресс» тренировок для дома. И вот пара причин, по которым вам следует попробовать её тренировки:
1) Это помогло измениться внешне и внутренне уже более 17 тысяч девушкам.
2) Фитнес-блогер сама прошла путь похудения.
3) Тренироваться можно прямо из дома.
4) Благодаря эффективным сочетаниям упражнений и минимальным паузам, для достижения цели вам понадобится не больше 20 минут свободного времени в день.
5) Несложные упражнения, которые осилит каждый.
6) Девушка прививает любовь к спорту. После ее тренировок растворяется ассоциация спорт=мучения.
7) Наташа предлагает бесплатную квиз-диагностику, после который ты получишь персональную экспресс-рекомендацию. Пройти её можно в телеграм-боте @ChatDelayTelo_Bot. Вот, например, часть моей рекомендации:
8) Есть индивидуальная(платная) программа, которая включает не только тренировки, но и план питания! Цены можно узнать в Инстаграме https://www.instagram.com/delaytelofit?igsh=Y2lzbmNxZnRzdGJy
9) На ютуб-канале очень много танцевальных тренировок. В чем же их преимущество? Выполняя несложные упражнения вы танцуете под крутые треке(в основном, английские). Вот комментарии, которыми делятся подписчики после танцевальных тренировок Наташи:
Признаюсь, когда я впервые попробовала танцевальную тренировку фитнес-блогера, мне не хватило 10 минут. Я была заряжена энергией. Мне хотелось ещё. Тогда 10 минут превратились в 40. В то время как 40 минут обычных тренировок звучит как что-то невыполнимое.
10) На ютуб-канале ДелайТело есть не только тренировки, но и советы по похудению, развитию уверенности в себе.
11) Сама по себе блогерша очень милая. Во время тренировок она мотивирует, даёт советы.
12) Также у девушки есть челенджи. Пока их только 3. На самом деле, это достаточно тяжелые челенджы, однако результаты гарантированы!
