Кортизол: враг или помощник?

Чувствуете ли вы порой беспокойно, которое возникло из ниоткуда? Постоянное напряжение, усталость, раздражительность и желание съесть чего-нибудь сладенького? Если эти вещи вам откликаются, то присмотритесь повнимательнее к себе: к своему режиму дня, к ситуациям, которые происходят сейчас или уже произошли в вашей жизни, глубоко подышите и побудьте в тишине, стараясь ответить на вопрос: что меня […]

Продолжить чтение

Когда вырасту — стану киберлётчиком! О чём мечтают дети 2030-х?

       Сегодня мир меняется очень быстро. Каждый год появляются новые профессии, о которых раньше никто даже не слышал. Некоторые взрослые уже не успевают следить за всеми новыми названиями — что уж говорить о профессиях будущего, которые пока существуют только в детских мечтах. Мы решили спросить у самых маленьких, кем они хотят стать, когда […]

Продолжить чтение

Z, Y, X: в чём на самом деле разница между поколениями?

  Каждое поколение думает, что знает, как лучше жить. «Молодёжь нынче ленивая» — говорят одни. «Вы не умеете слушать» — отвечают другие. Самое время узнать, кто есть кто, почему иногда кажется, что они будто с разных планет, и что же повлияло на формирование мировоззрения. X, Y и Z. Эти буквы пришли к нам из западной […]

Продолжить чтение

Изменение климата: почему это уже не будущее, а настоящее

Еще совсем недавно о климате никто не заикался. Но теперь с каждого угла кричат о необратимых последствиях и то, что на это нужно обращать внимание каждому. Но в действительности не много людей понимает, что именно происходит с климатом и как на это может повлиять единичный человек. Кто-то думает, что это где-то далеко, в какой-нибудь Африке, […]

Продолжить чтение

Сердцу не прикажешь — даже если у тебя только десятка! Топ необычных и бюджетных идей для свиданий

— Может сходим куда-нибудь? — Давай! Только у меня всего десятка… Кажется, что с таким бюджетом можно максимум можно только прогуляться по парку, купив по сладкой вате или мороженому. Но ведь настоящее свидание — это не про длину чека, а про живые эмоции, яркие впечатления и воспоминания, которые надолго останутся у обоих. Поэтому наличие только […]

Продолжить чтение

Удалённая эмиграция: когда ты в Минске, но работаешь в Европе. Опыт белорусов

   Вопрос трудоустройства — вечная головная боль людей, а в особенности молодёжи. Хочется больших высот, престижа профессии, стабильно высоких зарплат и получения удовольствия от процесса.   — Возможно ли это всё совместить?   — Легко! Главное правильно выстроить план и определиться с родом профессии.    Сейчас люди всех возрастов всерьёз рассматривают удалённую занятость. Спектр специальностей […]

Продолжить чтение