Одни люди даже не задумываются о своём предназначении. Другие — с детства знают, в чем их миссия. Защищать родину, лечить, учить, помогать, творить или властвовать… Третьим предназначение открывают таинственные силы. Жанна Дарк слышала голоса, которые велели ей освободить Францию. А если нет голосов? Как найти своё предназначение и понять, для чего мы нужны? Есть признаки, […]
Продолжить чтение
Медитация — это комплекс практик, цель которых — повышение осознанности и концентрации. Человек может самостоятельно вернуться в ресурсное состояние, перебороть стресс или сосредоточиться на работе. В последние годы медитации становятся все более популярными. Вот какие книги можно прочитать на это тему: Видьямала Берч и Денни Пенман «Осознанная медитация»Практическое пособие по снятию боли и снижению стресса […]
Продолжить чтение
Почему рушатся личные отношения и не складывается коммуникация во взаимоотношениях? Потому что чаще всего в диалоге мы не слушаем собеседника, а обдумываем свою очередную реплику. В итоге общение заканчивается конфликтами и разочарованиями, которых можно было избежать, если бы мы по-настоящему прислушались к тому, что нам говорят. Вот несколько приёмов, которые помогут научиться этому искусству. ⠀Не […]
Продолжить чтение
Думаю многие замечали, что далеко не всегда результат равен количеству усилий, которые мы прикладываем для его достижения. Иногда делаем много, а получаем мало. Иногда наоборот. Начните с понимания: чего вы хотите от жизни, где вы хотите оказаться и к какой жизни прийти. Как перейти на 80/20 и добиваться большего успеха? •выявите ключевые 20% своей деятельности и упростите. •минимум […]
Продолжить чтение