Как правильно питаться осенью?

С наступлением осени наш организм начинает накапливать жировой запас , а также становится более уязвимым. Это значит, что самое время позаботиться о своем иммунитете и оставить летние пищевые привычки до следующего года.  Я дам вам несколько советов , чтобы держать себя и свой организм в норме!! 1.Организуйте сбалансированное питание Грамотно составленный и разнообразный рацион помогут пережить […]

Продолжить чтение

Спасение для сладкоежек

Этим летом я решила начать правильно питаться. Но как я ни старалась, а мысли о сладком не выходили у меня из головы. Поэтому я решила найти им альтернативу. Нам с детства говорили, что «сладкое вредно для здоровья», но это не совсем так. Есть и полезные сладости, которые при умеренном потреблении и вред здоровью не принесут, […]

Продолжить чтение

Тренды осени 2017

Совсем скоро осень, а ты хочешь быть самым модным, но не знаешь новых тенденций ? Или боишься быть » белой вороной» этого сезона? Не расстраивайся, эта статья поможет тебе стать самым модным предстоящей осенью!!! ЦВЕТОВАЯ ГАММА Красный В этом сезоне модными будут красные ткани. Цвет мужества, власти, революции и крови. В тренде не просто красные […]

Продолжить чтение

10 КНИГ ПО САМОРАЗВИТИЮ

В книгах заключено особое очарование; книги вызывают в нас наслаждение: они разговаривают с нами, дают нам добрый совет, они становятся живыми друзьями для нас. Франческо Петрарка 1. Алекс Новак – «Книга, которой нет» Данное произведение — это, по сути, «ящик с инструментами» по управлению собственной жизнью. Вы получаете их и начинаете делать РЕАЛЬНЫЕ шаги по […]

Продолжить чтение

САМЫЕ ДОРОГИЕ КУРОРТЫ В МИРЕ

Когда приближается пора отпусков, каждый из нас заслуживает отдых в дали от городских будничных дней. На сегодняшний день туристический бизнес очень хорошо развит. Он предлагает туры на различный вкус и кошелек. Но только избранные курорты достойны стать самыми дорогими. Виргинские острова  Виргинские острова — архипелаг в Карибском море. Архипелаг включает в себя 60 островов и […]

Продолжить чтение

Моя будущая профессия

Уже со времен существования Древней Греции мудрецы знали один из способов влиять на сознание людей. Устные выступления ораторов поражали слушателей своей изощренностью. Завоевав репутацию мастеров красноречия, они давали дорогостоящие уроки ораторского искусства. Грек Эзоп был рабом при дворе царя Креза. Свои бессмертные басни он сочинил за шесть веков до рождения Христа, но истины о натуре […]

Продолжить чтение

Десять фактов об Инстаграм, которые вы не знали

Instagram -крупнейшая соц.сеть,занимающая 13 место в рейтинге по США и 18 в мировом топе. Сегодня- это уже не просто коллекция селфи,а место для творчества,бизнеса,общения. Вот 10 фактов об этой социальной сети,которые Вы возможно не знали: 1.Instagram был официально запущен 6 октября 2010 года как приложение для iPhone. 2.Instagram был официально запущен 6 октября 2010 года как приложение для iPhone. […]

Продолжить чтение

«Месяц счастья» или плюс 14 килограмм?

Знакомьтесь,это американский режиссёр-документалист, юморист, телевизионный продюсер, сценарист, охотник за головами и журналист-Морган Сперлок. Совершенно здоровый Морган Сперлок в течение месяца питался только в «Макдональдс». В его меню входил практически весь перечень продуктов. Мистер Сперлок ел «Мак-Маффины»(кексы) на завтрак, запивая их кофе со сладким пирожком, на обед он кушал «БигМак» или какой-нибудь другой гамбургер, в качестве гарнира […]

Продолжить чтение

Каково это быть абитуриентом Института журналистики?

Потные ладошки, бешеный взгляд, мешки под глазами. Узнаете? Да, это все выпускники школ. Вы скажите, что я преувеличиваю? Возможно. Но репиторы, курсы, школа-это всё служит тяжелым камнем, который опускается на плечи абитуриентов. Не улучшает жизнь и такие вопросы как: «Куда поступать? Какие там проходные баллы? Какой там конкурс?». Многие мои одноклассники до последнего не знали […]

Продолжить чтение

Будущие СМИ

Наука и образование являются важными составляющими жизни современного общества. С развитием науки, развивается и человек. Поэтому я  считаю, что большое внимание должно уделяться уровню грамотности и образования в нашей стране и в мире в целом. Большое количество людей в мире ежедневно изучают что-то  новое в школах, университетах, на работе, а также при общении с людьми […]

Продолжить чтение

Интуитивное питание как образ жизни

В этой статье хотелось бы затронуть достаточно популярную тему-интуитивное питание. Такой тип питания становится более распространённым, ведь нет никаких запретов и как следствие отсутствие срывов. Прежде всего следует сказать несколько слов об истории зарождения интуитивного питания. Зародилось данное понятие в Америке, над разработкой данного подхода к питанию работал Стивен Хоукс. Он сам страдал от полноты, […]

Продолжить чтение

Высококлассный журналист

Хочу я быть высококлассным журналистом, Людей хочу я  освещать. Быть в курсе всех событий мира, Творить, любить и танцевать.   Ведь от меня зависит многое, Каким будет сегодняшний эфир. Спортивный  познавательный, Иль новое, Я покорю — весь этот мир!  

Продолжить чтение