Лето в разгаре: какие овощи и фрукты не вредят фигуре

Лето в самом разгаре, а многие так и не успели привести себя в порядок. Более того, многие за это время года приуспевают обзавестись дополнительным лишним весом в связи с многочисленными приглашениями на шашлыки или ежедневными двойными порциями мороженого. А у многих еще и физические нагрузки заметно сокращаются с наступлением отдыха. Конечно, в этой ситуации нужно […]

Продолжить чтение

Как остаться в форме после новогодних праздников

Неоднократно после новогодних праздников мы замечаем, что наша фигура уже не столь безупречна, как была. Лишние килограммы сказываются на ней не в лучшую сторону: не получается влезть в любимые джинсы, а обтягивающее платье сидит так, как будто вы пытаетесь надеть вещи младшей сестры. И что же делать? Как известно, сбрасывать вес очень трудно, поэтому можно […]

Продолжить чтение