Как подростку перестать волноваться? Эффективные техники

Волнение — абсолютно нормальное и даже полезное для каждого из нас чувство, которое призвано нас оберегать. Но порой, оно приносит нам куда больше вреда, нежели помощи. Часто мы боимся последствий, которые не в силах предсказать, а оттого наше волнение может «возрасти до небес». Именно это и может не дать подростку сделать того, что могло бы […]

Продолжить чтение

Пора выбирать

В детстве во время поездок к бабушке мне казалось, что время— это бесконечное веретено событий. Один пейзаж сменяется другим и остановки не кончаются. Иногда это было невыносимо скучно и я капризничала. А мама всё повторяла, потерпи немного и скоро приедем. Прошло 11 лет. И уже ною не я, а мой племяша. Ему сейчас десять, мне […]

Продолжить чтение