Каникулы-самое любимое время всех школьников и студентов. Ведь наконец-то можно выспаться, ходить целыми днями в пижаме и смотреть сериалы. Но случается и так, что за один день может надоесть ничего не деланье. Так как же провести каникулы с пользой?
1)Распланируй свой день
Кто часто был в лагерях, знает, что там все расписано чуть ли не поминутно. Возьми это на заметку! Расписав свой день, ты сможешь правильно распорядиться своим временем, чтобы успеть и сериалы посмотреть, и улучшить свои знания в чем-либо. И помни, упустишь минуту — потеряешь час.
2) Просыпайся и ложись спать рано
Нет-нет, сейчас не будет никаких поучений о том, сколько должен длиться здоровый сон, ведь все мы это слышали уже много раз. Однако, как гласит молдавская пословица, кто встал раньше — ушел дальше. Ранний подъем даст тебе лишних два-три часа, чтобы сделать зарядку, приготовить завтрак, почитать и сделать намного больше дел. И совершенно естественно, что если ты рано будешь просыпаться, то и спать захочешь раньше.
3)Здоров будешь — все добудешь
Каникулы – это отличная возможность улучшить свое физическое состояние. Для этого даже не потребуется тратить много денег, ведь все, что тебе нужно, это желание добиться результата и доступ к видео с упражнениями на YouTube.
4)Медитация без медитации
Данная техника снятия стресса подходит далеко не всем, ведь для нее нужно большое количество практики. Однако есть несколько занятий, которые помогут вам не заработать новый стресс, пока вы ищете гармонию с собственным телом: картины по номерам, пазлы, настольные игры, вышивание, вязание.
И все же, самое главное в любом деле – это наслаждение процессом и хорошее настроение. Улыбайся и радуйся жизни и тогда твои каникулы точно не заставят тебя скучать!
