Этот год плавно подходит к концу. Впереди нас ждут праздники, тёплые вечера с родными, подарки и много положительных эмоций.
Самое время подвести итоги года!
Подведение итогов —хороший способ закрыть все висящие дела, пересмотреть ценности и оценить, что уже удалось, а над чем стоит поработать в новом году. Это поможет повысить самооценку и мотивацию, проанализировать неудачи, наметить шаги на следующий год.
Существует несколько способов как быстро подвести итоги уходящего года.
Благодарность
Напишите список благодарности людям, событиям, ситуациям, даже если они негативные. Такой список поможет объективно оценить свои результаты и поблагодарить себя за проделанную работу.
Колесо баланса
Определите для себя самые главные области (например, семья, работа, развитие, здоровье, деньги, отдых, общение), разместите их по секторам круга и оцените каждую по шкале от 0 до 10.
Колесо баланса не покажет ваших достижений за год в динамике, но поможет понять какие сферы «проседают» здесь и сейчас. Это позволит наметить шаги по улучшению ситуации в будущем году.
Блиц-опрос
Примерный список вопросов может быть таким:
- 3 самых значимых момента, события в году.
- 3 новые привычки года (как негативные, так и позитивные).
- 3 личных значимых достижений года.
- 3 крутых результата в профессиональной сфере.
- 3 навыка, которым вы научились в уходящем году.
- 3 книги, которые оказали на вас наибольшее влияние.
- 3 вещи, которые вы не будете брать в новый год (привычки, черты, эмоции).
- 3 цели или желания для наступающего года.
Эти методы помогут быстро подытожить год и сфокусироваться на самых главных достижениях и приятных моментах. А значит, подарит заряд позитива и энергии для новых свершений.
Удачи в Новом Году!
