Виды усталости и как с ними справляться
Умственная Как выглядит? Ошибки в простых задачах «Туман в голове» Проблемы с концентрацией Бессонница Причины: Переработки «Мыслительная жвачка» Избыток экранного времени Активная умственная деятельность Что поможет? Информационный детокс Отдых на природе Физическая работа День/неделя без гаджетов Социальная Как выглядит? Постоянная злость на окружающих Усталость от общения Склонность к конфликтам Ненависть к людям Причины: Общение «через […]
Продолжить чтение