Виды усталости и как с ними справляться

Умственная Как выглядит? Ошибки в простых задачах «Туман в голове» Проблемы с концентрацией Бессонница Причины: Переработки «Мыслительная жвачка» Избыток экранного времени Активная умственная деятельность Что поможет? Информационный детокс Отдых на природе Физическая работа День/неделя без гаджетов Социальная Как выглядит? Постоянная злость на окружающих Усталость от общения Склонность к конфликтам Ненависть к людям Причины: Общение «через […]

Продолжить чтение

Хобби,которые стоит попробовать

1. Леттеринг Леттеринг — это рисование букв с использованием разных штрихов, например, карандашом, кистью или ручкой. Также леттерингом называют композицию из нарисованных букв . В графическом дизайне леттеринг используется для того, чтобы: — привлечь внимание к проекту или продукту, выделить его среди других ; — передать настроение и создать определённое впечатление от бренда ; — […]

Продолжить чтение

Как грамотно распоряжаться деньгами

Что такое финансовая грамотность? Финансовая грамотность – это понимание основных принципов управления личными финансами, включая планирование бюджета, накопления, управление долгами и инвестициями, с целью повышения уровня жизни и обеспечения финансовой стабильности. Финансовая грамотность на данный момент является важным навыком, который может значительно улучшить качество вашей жизни. Для начала посчитайте ваши доходы и расходы. Выпишите все […]

Продолжить чтение

14 мотивирующих фильмов для саморазвития

1.Мирный воин (2006 год)   Оценка:7.8 Страны:США,Германия Жанр:мелодрама,биография, драма Описание:Дэн Миллмен — талантливый гимнаст колледжа, мечтающий о выступлении на Олимпийских играх. У него всё есть: награды, друзья по команде, быстрые мотоциклы, девушки и бесшабашные вечеринки. Мир Дэна переворачивается с ног на голову, когда он встречает загадочного незнакомца по имени Сократ, у которого достаточно возможностей, чтоб […]

Продолжить чтение

Денежные валюты разных стран мира

Деньги в наше время очень важный элемент в жизни. Без них невозможно практически ничего. Валюта – это денежная единица одной страны или групп стран, используемая для измерения величины стоимости товаров, работ, услуг, а также как общепринятое средство платежа и расчетов. В каждой стране разные виды валюты, но есть такие,которые своим дизайном могут заинтересовать каждого. Армянский  […]

Продолжить чтение

Достопримечательности Беларуси, которые стоит посесить

Беларусь–это страна с большим культурным наследием и довольно интересной историей. Обычно туристов привлекает количество озёр и рек,разновидность животных,а так же архитектурные проекты. Топ мест которые стоит посетить по приезду в Беларусь: 1.Национальный парк «Беловежская пуща» Беловежская пуща — один из крупнейших национальных парков Европы, объект всемирного природного наследия ЮНЕСКО, расположенный на западе Беларуси. Территория пущи […]

Продолжить чтение

Новогодние традиции в разных странах 🎄

Новый год–это праздник чудес,волшебства и радости.Этот день люди проводят в семейном кругу,в тепле,заботе и уюте.Члены семьи  деляться своими переживаниями,впечатлениями, которые они прошли за этот год. Вместе смотрят новогодние фильмы,обмениваются подарками,готовят праздничный ужин,украшают дом. В городах на главных улицах устанавливают новогодние ёлки,украшают город разными инсталляциями и гирляндами,проводят ярмарки,где очень красиво и весело. Также в новогоднюю ночь […]

Продолжить чтение

Я ❤️ Испанию

Испания как государство в Европе Испания — государство в Юго-Западной Европе. Это одна из крупнейших стран Европейского союза. Испания граничит с Португалией на западе, Францией и Андоррой на севере, Гибралтаром и Марокко на юге. Государство состоит из 17 автономных сообществ и 2 автономных городов и является конституционной монархией. Столицей Испании–является Мадрид,один из шумных и ярких […]

Продолжить чтение

7 ноября – День Октябрьской революции в Республике Беларусь

Ежегодно в Беларуси отмечается День Октябрьской революции,который является выходным днем в стране. Традиционно в этот день проходят парады,праздничные выступления,возложение венков и цветов к памятнику Ленина,а так же различные мероприятия. История праздника Октябрьская революция – вооружённое восстание в Петрограде в октябре( по новому стилю – в ноябре ) 1917 года, итогом которой стало свержение Временного правительства […]

Продолжить чтение

Как не стать зависимым от гаджетов?

В наше время очень развиты научные технологии. Люди массово пользуются интернетом и социальными сетями. Интернет-платформы охватили весь мир  и стали вызывать зависимость у людей. Одним из современных гаджетов является смартфон,без которого не сможет прожить практически каждый человек. Телефон стал неотъемлемым предметом в жизни человека. По статистике каждый день, человек проводит время в интернете, около 7 […]

Продолжить чтение