Как сохранить здоровье без особых усилий? Советы по поддержанию хорошей формы и крепкого иммунитета с помощью питания.

Здоровый образ жизни играет ключевую роль в общем благополучии. Существует много причин, которые настоятельно заставляют задуматься о своем здоровье. Сегодня каждый старается заботиться о своем состоянии и повсеместно об этом говорить, но какая на самом деле существует польза от правильных привычек и как их нужно соблюдать? Подробнее об этом и другом рассмотрим в этой статье. […]

Продолжить чтение

Кинотеатр «Беларусь». История и современность

Все жители города Бреста привыкли видеть кинотеатр «Беларусь» именно так, как вы можете увидеть его на фото: Однако не каждый знает, что же это было за здание раньше. Почему оно имеет такую интересную округлую форму? В 19 веке Брест-Литовск был центром иудаизма. В то время в городе насчитывалось порядка 40 синагог и молитвенных домов. В […]

Продолжить чтение

Топ-5 необычных домашних животных

1.Вомбат Это сумчатое животное, достаточно больших размеров. Обитает оно преимущественно на австралийском континенте. В длину животное может достигать 1,2м , а вес такого питомца может быть около 36кг. В неволе вомбат может прожить, примерно, 20 лет. Они являются прирожденными копателями. Длина норы, которую вырывают вомбаты, может быть 200м. Зачастую такие норы соединят целую сеть тоннелей […]

Продолжить чтение

Карамель: Польза и вред. История появления.

Первые упоминания о карамели появились более трех тысяч лет назад в Китае и Греции. Для ее приготовления  использовали сироп из ячменной патоки, который уваривали на медленному огне. Но древние сладости сильно отличались от современных вариантов карамели и по вкусу, и по составу. Многие говорят, что карамель-это сплошной вред для здоровья. Однако это не совсем так. […]

Продолжить чтение

Необычные растения Беларуси

Весна – это время года, когда можно любоваться цветущими деревьями, распустившимися цветами. Многие из ниже перечисленных цветов, растущих в Беларуси, занесены в Красную книгу. Если вам посчастливиться увидеть эти цветы в естественных  условия произрастания, то нельзя срывать их. А если хотите показать их другим людям, просто сделайте фото на память. Ведь увидеть  такие редкие цветы […]

Продолжить чтение

Герои Беларуси

         Кто такой герой? Это храбрый, мужественный человек, который способен пожертвовать собой. Но он делает это её ради славы и наград, а чтобы спаси окружающих.      Когда речь заходит о героях, я всегда вспоминаю Владимира Карвата . Во время полёта, его самолёт начал гореть. Он мог катапультироваться, но это бы значило, […]

Продолжить чтение

Проблема экологии в современном мире

     В настоящее время экологическая проблема занимает ключевую роль. Каждый день наша Земля загрязняется всё больше и больше. И главный виновник этого — человек.      Мы истощаем нашу планету постоянным потребление ресурсов. Вырубает леса, загрязняем почву и воду, а также атмосферу. Выхлопные газы, отравляющие воздух выбросы, промышленные предприятия — всё это влияет на […]

Продолжить чтение

Как вести здоровый образ жизни, если нет времени?

Каждый из нас когда-нибудь задумывался  о том, чтобы  начать вести здоровый образ жизни (ЗОЖ). Однако не у всех находиться для этого время. Поэтому предлагаю раза браться, как же вести здоровый образ жизни, когда для этого не всегда есть время. 1.Правильно распределять свое личное время. Это один из самых важных пунктов. Благодаря ему, можно найти свободное […]

Продолжить чтение

Управление временем. Способы управлять своим временем. Полезные советы.

Начнем с того, что тайм-менеджмент (планирование времени) — это технологии организации и оптимизации времени. Это помогает спланировать всё так, чтобы  успеть  выполнить все поставленные вами задачи всего за один день. В начале хотелось бы рассказать о принципах тайм-менеджмента. Их всего 3: 1.Приоритизация. Чтобы выполнить задачу, нужно определить, насколько она срочная, сложная и важная, и только […]

Продолжить чтение

Организация рабочего места. Как пространство влияет на работоспособность?

Большую часть своего дня мы посвящаем работе, учёбе. Организация окружающего пространства — залог успеха. Не важно где ты работаешь, в офисе или дома — правильно обустроенная зона может сильно повлиять на вашу продуктивность. Выделяют несколько важных пунктов, которые нужно учитывать, чтобы ваше рабочее место было комфортным: 1. Стол От выбора стола, от его расположения будет […]

Продолжить чтение

Необычные домашние животные

Все домашние животные положительно влияют на нашу нервную систему. Они укрепляют ее, позволяя снижать вспыльчивость и раздражительность. Просто ухаживая за своими маленькими друзьями, люди становятся значительно более уверенными в себе, избавляются от комплексов и замкнутости, а также заводят много новых знакомств. Поэтому никогда не поздно завести себе любимца и познать все радости общения с ним. […]

Продолжить чтение

Топ 5 кінапрэм’ер гэтай зімы

Зіма — ідэальная пара года для гарачай кавы, цікавага фільма, а значыць, для цёплага сямейнага вечара. Якраз для вас, каб яшчэ больш упрыгожыць вечар, я падрыхтавала падборку кінапрэм’ер. Некаторыя навінкі ўжо можна ўбачыць у кінатэатрах, а астатнія, на жаль, давядзецца яшчэ пачакаць. 1. Адназначна першае месца займае “Елкі 10”. Навагодні фільм паспеў з’явіцца ў кінатэатрах! […]

Продолжить чтение