Что же это такое
Фобия — это сильно выраженный навязчивый страх, необратимо обостряющийся в определённых ситуациях и не поддающийся полному логическому объяснению. В результате развития фобии человек начинает бояться и избегать определенных объектов, видов деятельности или ситуаций.
Всего в официальном списке более 500 различных фобий, включающих в себя боязни разнообразных животных (от мышей до быков), людей (китайцев, красивых женщин, лысых мужчин, и прочее), природных явлений (от восхода солнца до северного сияния), определенных мест (мостов, домов, кладбищ, лесов), действий или ситуаций, а также отдельных предметов (книг, часов, велосипедов и т. п.). По неофициальным данным количество фобий превышает (!) 40000. Ради интереса просто зайдите на Википедию, забив в поиске «список фобий»: вы, скорее всего, будете поражены огромной численностью различных боязней.
Я считаю, что фобии — это результат самовнушения (реже психологической травмы или генетики). Американский психолог Скиннер еще в 20-е годы провел эксперимент. Ребенку впервые показали живого кролика: он не испугался, а, наоборот, заинтересованно протянул ручки. Но когда животное показывали во второй раз, позади с грохотом специально уронили поднос. Ребенок очень испугался и заплакал. После этого каждый раз, когда малышу показывали кролика, он начинал реветь. Вторым этапом эксперимента было отучение младенца от этой фобии. Кролика стали показывать издалека и в тот момент, когда ребенок уже собирался зареветь, давали ему бутылочку с едой. Во время еды плакать сложно, и ребенок постепенно успокаивался. Через несколько повторений такой терапии малыш смог играть с кроликом и ему уже не требовалась для успокоения бутылочка.
Необычные фобии
Все мы наслышаны о самых распространенных фобиях (грозы, мышей, пауков, лифтов, замкнутых пространств, высоты и т.д.), но не многие знают о действительно абсурдных боязнях, которые встречаются крайне редко. Я составила свой независимый перечень необычных фобий:
- акнефобия — боязнь появления угрей
- апопатофобия — боязнь заходить в туалеты
- базофобия — боязнь ходьбы
- бромгидрофобия — боязнь, что окружающие могут заметить неприятный запах тела или потливость
- гексакосиойгексеконтагексафобия — страх числа 666
- гефирофобия — боязнь мостов
- гравидофобия — боязнь встречи с беременной, беременности
- декстрофобия — боязнь вещей, расположенных справа
- копрофобия — боязнь фекалий
- латерофобия — боязнь лежать на боку
- номофобия — боязнь остаться без мобильного телефона, без связи
- петтофобия — боязнь неудержания газов в присутствии посторонних людей
- сидеродромофобия — боязнь езды в железнодорожном транспорте
- трихофобия — боязнь попадания волос в пищу, на одежду, на поверхность тела
- уранофобия — боязнь смотреть в небо
- хроматофобия (хромофобия) — боязнь какого-либо цвета и окрашенных в него предметов
- эфебифобия — боязнь подростков
- эйсоптрофобия (спектрофобия) — боязнь собственного отражения в зеркале
- фобофобия (фобиофобия) — боязнь фобий (страхов), появления симптомов страха
Я была очень удивлена, узнав, что некоторые люди действительно страдают от боязней таких нелепостей. Представьте, как им тяжело жить. На самом деле странных фобий намного больше. Я не понимаю, как существуют люди с боязнью дня и ночи, веселья и гнева, солнца и луны, дождя и снега.
В современном мире непросто прожить, страдая и боязнью электричества. Донна, 45-летняя писательница из Бостона, знает это не понаслышке. Каждый раз, когда она оказывается поблизости от какого-либо электроприбора, пусть даже это будет просто выключатель, ее охватывает ужас и желание быстрее куда-нибудь убежать. А во время грозы она просто теряет сознание от страха и паники. Однако всё же за долгие годы она сумела приспособиться к своей фобии. Например, если ей нужно открыть холодильник, она надевает резиновые тапочки, с наступлением вечера она сидит в темноте и ждет, пока кто-нибудь войдет в комнату и включит свет. Донна очень редко покупает себе одежду, поскольку боится даже статического электричества, накапливающегося на предметах в универмаге.
Знаменитые люди и их фобии
- Известный голливудский режиссер Альфред Чичкок, известный по фильмам «Психо» и «Головокружение», страдал от овофобии – боязни яиц: за всю свою жизнь он не попробовал ни одного яйца.
- Как это ни иронично, но Уолт Дисней, который подарил нам Микки Мауса, боялся мышей.
- Известный футболист Дэвид Бекхэм признался, что боится беспорядка: он не переносит, когда вещи лежат неорганизованно, не выстроены в линию или не в паре.
- Памела Андерсон боится зеркал, а именно своего отражения в зеркале, она даже не смотрит на себя, когда ее показывают по телевизору, а если это происходит, она тут же отключает его и выходит из комнаты.
- Стивен Кинг боится полетов на самолете, кошек и цифру 13. При написании книги он никогда не останавливается на 13-й странице, кроме того, он боится темноты и засыпает только с включенным светом.
- Никола Тесла был гермафобом, и избегал касаться людей и любых предметов, на которых были микробы, он очень часто мы руки.
- Наполеон Бонапарт император Франции боялся кошек, которые вызывали у него панику. Интересно, что многие лидеры, включая Гитлера, Муссолини, Николая II, Александра Великого и Юлия Цезаря страдали от айлурофобии – боязни кошек.
- Сальвадор Дали боялся кузнечиков до такой степени, если бы кузнечик прыгнул ему на лицо, он предпочел бы умереть. Энтомофобия — страх насекомых, довольно распространенная фобия, особенно боязнь пауков, от которой также страдает Брэд Питт, Том Круз и Скарлетт Йохансон.
- Сергей Есенин панически боялся заразиться сифилисом.
- Известный писатель Николай Гоголь боялся быть погребенным заживо. В юности он перенес малярийный энцефалит и всю жизнь страдал от полной потери сознания, за которой следовал глубокий сон. Поэтому он боялся, что люди подумают,он умер, и закопают.
- Адель боится чаек. Британская певица призналась в «Now Magazine», что после того, как большая чайки вырвала у неё из рук мороженое, когда ей было девять лет, она страдает ларидафобией или боязнью чаек.
- Джонни Депп боится клоунов. Она вопрос почему, он ответил, что «не знает то ли они смеются, то ли хотят покусать лицо»
Склонны к фобиям, как правило, эмоционально чувствительные типы людей с богатым воображением. Установлено, что в основной массе панические страхи провоцируются одним единственным случаем, когда возникла опасная (или мнимо опасная) ситуация. Преобладающее большинство случаев доказывает, что при верном подходе к проблеме страхи исчезают навсегда. Постоянные попытки уклоняться от встречи с источником фобий только усугубляют болезнь и способствуют ее прогрессированию. Выход в том, чтобы проявить смелость, пойти навстречу страху и дать ему «накрыть» себя. И ничего плохого не случится. Тогда мозг начнет, условно выражаясь, понимать, что нет необходимости активировать механизм страха в данной ситуации, поскольку реально она не опасна. Ведь за всю историю изучения фобий не зафиксировано случая, чтобы приступ панической атаки нанес явный вред здоровью человека.