Зимой наша кожа рук нуждается в бережном уходе. Ведь именно в эту пору года организм испытывает сильнейший дефицит витаминов, вследствие чего снижается способность сопротивления болезнетворным бактериям. А из-за холода кожа рук становится грубой и шершавой. В результате может возникнуть жжение, аллергия. Как же ухаживать за руками в пору морозов и холодов? На деле все довольно просто. И сейчас вы в этом убедитесь.
1. Особое «купание»
Старайтесь в холодную пору года мыть руки в теплой воде, и никогда – в холодной или горячей (для кожи это вредно). Пользуйтесь мылом с успокаивающими и увлажняющими компонентами и вытирайте руки только мягким полотенцем. Не допускайте, чтобы ваша кожа оставалось мокрой более 1-2 минут (это может привести к раздражению).
2. Защита
Выполняя работу по дому, где требуется использование моющих средств, надевайте резиновые перчатки. А если не любите работать в перчатках, то купите специальный крем на основе вазелина и силикона. Он убережёт кожу от агрессивных воздействий.
3. Ванночки для рук
Каждую неделю балуйте руки целебными ванночками. Они питают и увлажняют кожу, а также дают отличный восстанавливающий эффект. В Интернете полно разнообразных рецептов.
Лично я советую этот:
Мед — 1 столовая ложка
Оливковое масло — половинка чайной ложки.
Развести эти ингредиенты в стакане теплого молока.
Кстати, после этих процедур, обязательно нанесите на руки питательный крем.
4. Домашний пилинг
Чтобы избавить кожу от омертвевших частичек, а также сделать ее мягкой и приятной, используйте 2 раза в неделю скраб (часто пользоваться им нельзя, иначе вы рискуете травмировать чувствительную кожу рук). Его можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. После использования скраба обязательно нанесите питательный крем.
Советую рецепт:
Гуща выпитого кофе – несколько столовых ложек
Жирная сметана и натуральный мед – по 1 ст.л.
Получившейся массой массажировать каждый палец, всю кисть и выше до сгиба локтя. Смесь можно оставить на коже до 10 минут. После смыть тёплой водой. Эта маска подарит вам не только подтянутую кожу, но и лёгкий оттенок загара.
5. Гимнастика и массаж
Коже рук понравится массаж, потому что в ней очень много нервных окончаний. Он усилит кровообращение и лимфоотток, поможет снять напряжение и боль. Упражнения достаточно просты: вращения кистями, сжимание и разжимание кулаков, сгибание пальцев, «замочек».
6. Крема
Питание и увлажнение — это два основных залога красивой и здоровой кожи рук зимой, поэтому крема должны обладать этими эффектами. Еще, выбирая крем, обратите внимание на его состав. Качественный продукт должен содержать витамины Е, А, В5, сок алоэ, пчелиный воск, а также натуральные масла. Увлажняющий крем желательно использовать каждый раз, после мытья рук. А вот питательный лучше — за полчаса до выхода на улицу, а также перед сном.
Еще несколько советов
Не оставляйте без внимания свои ногти и кутикулу! Обязательно смазывайте их специальными укрепляющими средствами.
Не забывайте про локти! Регулярно применяйте скраб, крема. Это помогает сохранить кожу нежной и эластичной.
Надевайте теплые варежки или перчатки на улице!
Выпивайте большое количество воды ( 30 мл на 1 кг массы тела)!
Ешьте продукты, богатые витаминами и жирными кислотами!