Куда идёшь, инфекция?

Вторник, 5.10.2010 23:00 Автор: Каролина Пронина. Рубрика: Новости    

Самое время укреплять иммунитет! На эту зиму прогнозируется волна заболеваний ОРВИ и гриппом. Поэтому нужно как следует  подготовиться и защитить себя от болезни. простуда и грипп

Наиболее эффективной защитой от гриппа является вакцинация. Целесообразность ежегодной вакцинации связана с тем, что каждый год мы сталкиваемся с новым вирусом гриппа, поэтому состав лекарства изменяется.

Платную прививку можно сделать в поликлиниках города, городском центре вакцинопрофилактики и других медучреждениях. В этом году за средства бюджета  в Минске запланировано вакцинировать 210 тыс. человек.  Бесплатно будут вакцинированы люди с различными хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем, старше 65 лет и другие.

Используются препараты нового поколения:
Гриппол плюс (РФ);
Инфлювак (Нидерланды);
Ваксигрип (Франция);
Флюарикс (Германия).

Стоимость прививки варьирует в пределах 25-60 тыс. (в зависимости от используемой вакцины). Организм способен бороться с простудой сам на протяжении полугода, а затем иммунитет начинает снижаться, поэтому его нужно поддерживать и укреплять.

Чтобы избежать болезни, ограничьтесь в общении с больными людьми, используйте маски, чаще мойте руки, проветривайте жилые помещения, придерживайтесь здорового образа жизни и не забывайте о витаминах. Чтобы на заболеть,  можно также заниматься на тренажерах. Например, неплохо себя зарекомендовал тренажер аб кинг про, позволяющий добиться высокого эффекта в развитии разных групп мышц.

Есть ещё время для того, чтобы укрепить иммунитет. Ешьте свежие фрукты и овощи, гуляйте на свежем воздухе, не забывайте о спорте и о полноценном сне!


 0

Также можно почитать:

11 комментариев на “Куда идёшь, инфекция?”

  1. Sincere:
    05.10.2010 в 23:02

    о полноценном сне давно забыли))

  2. Jt:
    05.10.2010 в 23:05

    Не раскрыта тема ЗППП.

  3. Karoll:
    05.10.2010 в 23:06

    да... студенты...

    Маша, мой дебют!!! С нетерпением жду здравой критики!!!

  4. Sincere:
    05.10.2010 в 23:08

    Нет, Кэрол))) увы, нет)) я не буду) я еще не доросла)) уровень не тот... я еще сама писать не умею, чтобы критиковать...

    С дебютом)

  5. Jt:
    05.10.2010 в 23:12

    Базулько, кто, если не ты?

  6. Sincere:
    05.10.2010 в 23:14

    ты))) ты же можешь, когда хочешь))

  7. Zigmund:
    05.10.2010 в 23:14

    А есть что-нибудь от стригущего лишая???

  8. Jt:
    05.10.2010 в 23:15

    Спробуй заячий помёт: он ядрёный, он проймёт.

  9. Jt:
    05.10.2010 в 23:20

    Теперь по теме собрания.

    Фраза «Ограничьтесь в общении с больными людьми» прекрасна безотносительно к тексту заметки. Повеливаю выбить в граните!

  10. Vita Carleone:
    06.10.2010 в 14:43

    JT, ты оргазмичен))

  11. Jt:
    06.10.2010 в 14:51

    Не поспоришь.

Оставить комментарий

« 
 »