Куда идёшь, инфекция?

Самое время укреплять иммунитет! На эту зиму прогнозируется волна заболеваний ОРВИ и гриппом. Поэтому нужно как следует  подготовиться и защитить себя от болезни. простуда и грипп

Наиболее эффективной защитой от гриппа является вакцинация. Целесообразность ежегодной вакцинации связана с тем, что каждый год мы сталкиваемся с новым вирусом гриппа, поэтому состав лекарства изменяется.

Платную прививку можно сделать в поликлиниках города, городском центре вакцинопрофилактики и других медучреждениях. В этом году за средства бюджета  в Минске запланировано вакцинировать 210 тыс. человек.  Бесплатно будут вакцинированы люди с различными хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем, старше 65 лет и другие.

Используются препараты нового поколения:
Гриппол плюс (РФ);
Инфлювак (Нидерланды);
Ваксигрип (Франция);
Флюарикс (Германия).

Стоимость прививки варьирует в пределах 25-60 тыс. (в зависимости от используемой вакцины). Организм способен бороться с простудой сам на протяжении полугода, а затем иммунитет начинает снижаться, поэтому его нужно поддерживать и укреплять.

Чтобы избежать болезни, ограничьтесь в общении с больными людьми, используйте маски, чаще мойте руки, проветривайте жилые помещения, придерживайтесь здорового образа жизни и не забывайте о витаминах. Чтобы на заболеть,  можно также заниматься на тренажерах. Например, неплохо себя зарекомендовал тренажер аб кинг про, позволяющий добиться высокого эффекта в развитии разных групп мышц.

Есть ещё время для того, чтобы укрепить иммунитет. Ешьте свежие фрукты и овощи, гуляйте на свежем воздухе, не забывайте о спорте и о полноценном сне!

Поделиться:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Каролина Пронина

Я люблю эту неидеальную жизнь. Если бы мне пришлось выбирать кем быть, то я осталась бы тем, кто я есть. Потому что это мой мир. Я в нём живу...

Куда идёшь, инфекция?: 11 комментариев

  • 05.10.2010 в 23:02
    Permalink

    о полноценном сне давно забыли))

    Рейтинг комментария:Vote +10Vote -10

  • 05.10.2010 в 23:05
    Permalink

    Не раскрыта тема ЗППП.

    Рейтинг комментария:Vote +10Vote -10

  • 05.10.2010 в 23:06
    Permalink

    да… студенты…
    Маша, мой дебют!!! С нетерпением жду здравой критики!!!

    Рейтинг комментария:Vote +10Vote -10

  • 05.10.2010 в 23:08
    Permalink

    Нет, Кэрол))) увы, нет)) я не буду) я еще не доросла)) уровень не тот…. я еще сама писать не умею, чтобы критиковать..
    С дебютом)

    Рейтинг комментария:Vote +10Vote -10

  • 05.10.2010 в 23:12
    Permalink

    Базулько, кто, если не ты?

    Рейтинг комментария:Vote +10Vote -10

  • 05.10.2010 в 23:14
    Permalink

    ты))) ты же можешь, когда хочешь))

    Рейтинг комментария:Vote +10Vote -10

  • 05.10.2010 в 23:14
    Permalink

    А есть что-нибудь от стригущего лишая???

    Рейтинг комментария:Vote +10Vote -10

  • 05.10.2010 в 23:15
    Permalink

    Спробуй заячий помёт: он ядрёный, он проймёт.

    Рейтинг комментария:Vote +10Vote -10

  • 05.10.2010 в 23:20
    Permalink

    Теперь по теме собрания.

    Фраза «Ограничьтесь в общении с больными людьми» прекрасна безотносительно к тексту заметки. Повеливаю выбить в граните!

    Рейтинг комментария:Vote +10Vote -10

  • 06.10.2010 в 14:43
    Permalink

    JT, ты оргазмичен))

    Рейтинг комментария:Vote +10Vote -10

  • 06.10.2010 в 14:51
    Permalink

    Не поспоришь.

    Рейтинг комментария:Vote +10Vote -10

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *