Смузи. Польза для здоровья или просто тренд?

Весна — время заняться своим здоровьем и подготовиться к лету. Сезонные фрукты и овощи помогут вам сделать это не только полезно, но и вкусно! Сегодня очень популярными стали смузи. Я поговорила с Марией Нехайчик, девушкой, которая пьет их на протяжении месяца, и узнала её мнение: «Я пила смузи каждое утро в течении месяца, экспериментировала со […]

Продолжить чтение

На грани опасности: как небезопасные методы похудения могут повредить вашему здоровью

Совсем скоро к нам придёт весна, многие девушки в эту пору году стремительно хотят похудеть к летнему сезону. Большинство готовы пойти на любые меры, не думая о последствиях и какие могут быть проблемы со здоровьем. В нашем современном мире проблема заключается в том, что представительницы прекрасного пола не принимают свою фигуру. В большей степени это […]

Продолжить чтение

Азия в Минске: ароматы и вкусы ресторана «Ни Хао»

Нет денег на билеты в Китай? В популярных азиатских кафе нет подходящей атмосферы и острой еды? Тогда этот обзор специально для тебя! Несмотря на разность китайской и белорусской культуры, мы притягиваемся друг к другу. Ведь всё отличающееся, странное и необычное часто интересует людей. В Минске находится несколько кафе азиатской кухни. Но найти подходящее и «каноничное» […]

Продолжить чтение

Шоколад: польза или вред? Узнаём у врача-эндокринолага

Сегодня шоколад едят и пьют, добавляют в торты и мясо, в мороженое и пирожные. Это востребованный ингредиентов для десертов. Без шоколада нельзя представить чашечку кофе. А насколько он полезен? Вот что ответила на этот вопрос врач – эндокринолог Детской поликлиники ЦРБ г.Молодечно Елена Запрудская: 1. Какао-бобы, из которых производится шоколад, содержат магний, фосфор, железо, марганец, […]

Продолжить чтение

РПП. Как с ним справиться? Разговор со специалистом

Всё чаще мы встречаем аббревиатуру РПП. Но что это значит? Расстройства пищевого поведения (РПП) – это сложные состояния, которые затрагивают как психологическое, так и физическое здоровье человека. Они включают в себя различные формы поведения, связанные с едой, которые могут сильно повлиять на качество жизни. Чтобы подробно узнать об этой проблеме я обратилась к специалисту. — […]

Продолжить чтение

Мода или Победа над собой? Что нравится всем, но в душе вызывает ненависть?

У человека в организме содержатся две главные группы химических элементов: макроэлементы и микроэлементы. Более чем на 98 % человек состоит из 4-ёх макроэлементов: кислород, углерод, водород, азот. Но ключевую роль в осуществлении жизнедеятельности играют органические вещества-белки, жиры, углеводы, нуклеиновые кислоты, липиды и др. Иногда содержание биополимеров бывает недостаточным, тогда на смену им приходят низшие по […]

Продолжить чтение

Вся правда о жевательных резинках

Жевательные резинки помогают нам освежить дыхание, утолить чувство голода и жажду. В мире существует огромное количество различных вкусов, форм, цветов этого лакомства. Мне стало интересно, может ли употребление жевательной резинки принести вред нашему организму? Об этом вы сейчас узнаете. Основу современной жевательной резинки  составляют синтетические полимеры, в которые иногда добавляют компоненты, получаемые из сока дерева […]

Продолжить чтение

Как сохранить здоровье без особых усилий? Советы по поддержанию хорошей формы и крепкого иммунитета с помощью питания.

Здоровый образ жизни играет ключевую роль в общем благополучии. Существует много причин, которые настоятельно заставляют задуматься о своем здоровье. Сегодня каждый старается заботиться о своем состоянии и повсеместно об этом говорить, но какая на самом деле существует польза от правильных привычек и как их нужно соблюдать? Подробнее об этом и другом рассмотрим в этой статье. […]

Продолжить чтение

ПП VS фастфуда

Наверное, все слышали о ПП. Что же это такое? Как-то в интернете встретила фразу, которая отражает моё отношение к данной теме: «Правильное питание – это инвестиция в самое доходное предприятие – собственное здоровье». Я считаю, что правильное питание – это не только продукты, которые мы едим, а еще физическая активность, сбалансированный рацион и, в целом, […]

Продолжить чтение

Национальная кухня стран мира. Решились бы попробовать?

Нам всем известны наши, белорусские, национальные блюда. Драники, бабка, колдуны, мочанка — почти все мы их очень любим. Для нас они не являются чем то необычным, но вот для туристов из других стран, совсем наоборот. Так же блюда стран Азии и Европы покажутся нам чем–то интересным и даже странным. Давайте рассмотрим несколько стран и какие […]

Продолжить чтение

Имбирные шоты: польза или вред?

Корень имбиря насыщен множеством полезных свойств. Он снижает риск инсульта, улучшает память и концентрацию, является природным антибактериальным средством. А чем полезен напиток из него — имбирный шот? Я проверила эффективность этого продукта и ежедневно пила имбирные шоты на протяжении месяца. Имбирный шот — концентрат из корня имбиря, цитрусового сока и специй. Вкус у напитка специфический: […]

Продолжить чтение

Почему суп малатан так популярен в Тяньшуе Ганьсу?

Малатанг в городе Тяньшуй провинции Ганьсу, кажется, стал звездой гастрономического сообщества в одночасье, привлекая бесчисленное количество туристов, чтобы его попробовать. Малатанг Тяньшуя всегда свежий. Овощи, мясо, морепродукты и другие виды ингредиентов, приготовленные в воде и помещенные в перец, соль и другие приправы, являются традиционной кухней города Тяньшуй. В марте Малатанг в городе Тяньшуй провинции Ганьсу стал […]

Продолжить чтение