Едим фастфуд и соблюдаем норму калорий: сколько нужно пройти, чтобы визит в «мак» не отразился на бёдрах

Новости

На дворе июнь, и если вы не успели подготовиться к лету заранее, придется делать это на ходу.

Заглянули на сайты известных фастфуд-ресторанов и подсмотрели там калорийность того или иного продукта.

В средней упаковке картошки фри, например, 349 Ккал. В рожке мороженого с топпингом примерно столько же — 320 Ккал. На пол-литра сладкой газировки приходится 210 калорий, в пончике- 263 калории. С бургером и пиццей все немного сложнее — цифра зависит от наполнения. Поэтому высчитывали в среднем.

Исходя  из уравнения 50 ккал = 1000 шагов мы примерно рассчитали, какое количество шагов нужно сделать, чтобы полностью израсходовать калории от того или иного блюда.

Делимся результатами ниже:

 

 



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *