Отказавшись от пагубных привычек сегодня, вы поможете будущему поколению завтра!

Очень часто в наше время можно наблюдать не самую приятную картину: дети, которые, казалось бы, растут в благополучных семьях, и окружены вниманием и заботой, начинают курить и употреблять спиртные напитки. Откуда берется все это? Кто, прививает наши детям тягу к курению или алкоголю? Ответить на этот вопрос можно одной цитатой: «Алкоголизм начинается не с первой выпитой, […]

Продолжить чтение

Маски для сна — плюсы, минусы, мнения

Маска для сна — простой и доступный аксессуар, который поможет создать условия для правильного и здорового сна. Отдых во сне стал поводом для множества шуток, но давайте серьезно – что нужно делать, чтобы сон был здоровым? Многим не потребуется и пары секунд, чтобы ответить: нужен гормон мелатонин и полная темнота, чтобы он вырабатывался. Это основные […]

Продолжить чтение

Пассивное курение

Ежегодно 31 мая отмечается всемирный день без табака. Как и все даты, связанные со здоровьем, он приносит с собой мероприятия в школах, поликлиниках и больницах. Лекции, презентации и буклеты, в которых ясно сказано: курение — это плохо! Итак, пачки для сигарет вполне однозначно рассказывают о последствиях курения. Кто не видел эти живописные картины почерневших легких […]

Продолжить чтение

Эмоциональное выгорание: как не потерять страсть к любимому делу

Синдром эмоционального выгорания — это понятие в психологии, которое было введено психиатром Г. Фрейденбергом в середине 70-х годов.  Эмоциональное выгорание свойственно людям с привычкой выкладываться на полную при выполнении своих обязанностей, тем, кто очень чувствительно относится к критике со стороны окружающих, а любое происшествие принимает на свой счет.   Причины эмоционального выгорания Рутинная работа в […]

Продолжить чтение

Пицца: в ней больше плюсов или минусов?

Пицца —одно из самых распространенных блюд 21 века. Она считается вкусным, быстрым, а самое главное доступным перекусом. Именно поэтому она пользуется такой популярностью у детей и взрослых. Но многие считают ее однозначно вредной едой и вносят в список фастфуда. Справедливо ли? В США встречаются люди прямо-таки одержимые этим блюдом. Некоторые даже отказываются от обычной еды […]

Продолжить чтение

В здоровом теле – здоровый дух!

Здоровье является самым важным компонентом нашей жизни. Человек, обладающий крепким здоровьем, может делать абсолютно все, в отличие от того, кто часто склонен к болезням. Ведь когда кто-то часто болеет, он становится хмурым, уставшим, истощенным. Такой человек обречен на постоянное посещение докторов, он измучен процедурами и лекарствами. Постоянные болезни подрывают стабильность человека, убивают в нем здоровый […]

Продолжить чтение

Мода XXI стагоддзя. Што гэта?

Сёння мы жывём у час, дзе ўсё мяняецца з касмiчнай хуткасцю. Адна тэндэнцыя прыходзiць на змену другой, а трэццяя, як кажуць, ужо «сядзiць на чамаданах», каб заняць месца папярэдняй. Нават цяжка сабе ўявiць, як можна ўсачыць за ўсiмi гэтымi моднымi навiнкамi. Але ж мода змяняецца не толькi на даўжыню спаднiцы ды колер хусткi. Сучасная моладзь […]

Продолжить чтение

Вегетарианство — идиотизм или гуманность?

Скажите честно: много ли ваших знакомых употребляют чрезвычайно  мало мясных, рыбных и/или молочных продуктов? У меня лично таких знакомых немало:). Один из них — моя собственная двоюродная сестра. Чего ж они так мало всего этого употребляют? Оказывается, что это вегетарианство!!! Неспроста ведь, скажете вы, люди становятся вегетарианцами.  Немаловажны, например, цены на продукты питания. И действительно, […]

Продолжить чтение