На новый 2024 год я захотел как-то поменять свою жизнь и было принято решение отказаться от вредных продуктов. Таких как: газировки, шоколад молочный и белый, бургеры, чипсы, сухарики, конфеты, энергетики и что-либо с содержанием алкоголя.
У меня была слабость, что при просмотре фильма я часто покупал себе чипсы и газировку. К чаю не редко я мог взять пол плитки шоколада или около десятка конфет. Даже не смотря на то, что везде говорится о их вреде я этого не понимал, так как видимых изменений не видел. У меня не было ожирения, не было много прыщей, зубы здоровые, но мне стало интересно это с точки зрения вызова для себя. Некоторые постепенно отказываются от чего-то, а я решил разом захватить как можно больше. Я думал что через месяц что-то да я попробую, но раз шоколадка с нового года дожила до весны, то это означает что у меня вышло перетерпеть самый сложный период.
За этои полтора года были Новый год, рождество, пасха, мой день рождения, выпускной, поступление в университет, но все эти праздники не смогли взять верх.
Что касаемо изменений, так в первую очередь я хочу отметить гордость за себя. Ведь для меня не было никогда такого, чтобы я садился на диету или отказывался от чего-либо. Я всегда жил по принципу «живём один раз». Да, я и сейчас так считаю, но я думаю что жизнь может быть интереснее без продуктов, которые ей вредят. Как я и писал видимых изменений у меня нет, даже после того, как я отказался от этого всего, у моего организма хороший метаболизм. Но в голове стало как будто легче. Я понял что жизнь сладкая и без сладостей. Сейчас даже маленькие перемены в жизни проходят с улыбкой. Легче принимать плохое и намного приятнее ощущать хорошее.
В качестве открытий для меня стали различные смузи, пастила и травяные чаи. За полтора года я выпил больше 30 видов чая и летом занялся заготовкой своих из народных трав.
Это очень интересный опыт в моей жизни и дальше в планах продолжать радоваться жизни без вреда для неё. Я каждому советую попробовать подобное со слабостями, которые у них есть, оказывается это гораздо проще чем кажется и главное- это начать.
