Коко Шанель, провозгласившая моду на загар, вряд ли знала о том, на сколько вредно чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей. Так или иначе, но сегодня вред от долгого и бесконтрольного пребывания на солнце доказан.

Так уж случилось, но о здоровье мы начинаем думать лишь тогда, когда начинаем испытывать те или иные проблемы. Действительно, кто из нас, нежась на солнышке, размышляет о воздействии ультрафиолетового излучения?! Между тем рак кожи – одно из самых распространенных заболеваний во всем мире.

Солнце – не враг! Чтобы защититься от солнца, нужны маркизы навесы,солнцезащитные системы. Кассетные маркизы, например, весьма эффективно защищают от солнца. В конце концов ультрафиолет помогает коже синтезировать витамин D, обогащает костную ткань кальцием и избавляет от депрессии. Однако долгое и бесконтрольное пребывание на солнце может вызвать обратный эффект и навредить вашему здоровью. Помните о чувстве меры и правилах ответственного загара! Не стоит полностью отказываться от солнечных ванн и выходить на улицу лишь в пасмурную погоду. Находитесь на солнце до 12 и после 16 часов дня, возобновляйте средства с подходящим для вас фактором защиты каждые 2 часа, не забывайте о темных очках и просторной хлопчатобумажной одежде, а также не используйте парфюмерию (духи, одеколоны) – под действием ультрафиолетовых лучей они могут вызвать химические ожоги.

Нельзя забывать том, что в особой группе риска находятся дети до трех лет и пожилые люди. Кроме того, если у вас в роду кому-то был поставлен диагноз «рак кожи» или же у вас есть меланомы, вам необходимо пройти консультацию генетика и исключить предрасположенность к этому заболеванию и мутацию гена.

Также можно почитать:

• Минские фаерщики отожгли на «Осеннем беспределе»
• Белорусский КВН жив!
• Тангеросы в центре Минска