Наступила весна, а это значит, что как минимум, у каждой второй девушки промелькнула мысль о том, что неплохо было бы похудеть к долгожданному лету! Времени совсем мало, а сброс лишнего веса становится целью №1. На все про все 2-3 месяца. В спешке открываем интернет и в поисковой строке набираем заветное «как быстро похудеть», открываем первые ссылки и ищем глазами тот тайный способ, совершенно не интересуясь, кто автор этой статьи и какие последствия могут быть после этого совета, ведь в первую очередь важен результат. Именно из-за быстрого стремления и необдуманных действий результаты похудения могут доставить огромное количество сложных и серьезных проблем. Существует много телепрограмм, показывающих печальные последствия неудачного похудения, но многие на это закрывают глаза «авось, пронесет». Понадеясь на удачу и установив себе четкий план ,приступаем к действию. Обычно все псевдо-диеты схожи по содержанию: почти не есть, пить около 8 стаканов воды в день, вызывать рвотный рефлекс и заниматься спортом. Если второе последнее и правда, полезный метод, то все предыдущее вызывают серьезную опасность. Нельзя отказываться от еды полностью, да, вы, безусловно, похудеете, но организм перестанет воспринимать еду, и тогда процесс ухода килограммов будет почти невозможно остановить, такие истории нередко заканчиваются летальным исходом. Вряд ли вы хотите такого результата, а если вам и правда жизненно необходимо похудеть, то стоит обратиться к диетологу, который вам все подробно расскажет и поможет, но если ваша проблема не так глобальна, то привести себя в форму поможет любой вид спорта: плавание, танцы, вечерние прогулки с друзьями также приветствуются-это намного приятней, чем изнурительные диеты, и сами не заметите, как добьетесь и, может, даже превзойдете свои ожидания. Помните, надо любить себя такими, какие вы есть, и не всегда нужно менять что-то внешне, часто достаточно поменять что-то внутри себя. Будьте внимательны и ответственно подходите к своему здоровью.
