14 марта 2023 года компания OpenAI представила миру 4-ую версию алгоритма GPT. Нашумевшая нейросеть «разговаривает» на 26 языках (включая белорусский!), понимает шутки и умеет давать советы.
Но сможет ли искусственный интеллект, проанализировав значительное количество текстов и аккумулировав человеческий опыт, вывести универсальную «формулу счастья»? Мы попросили алгоритм дать несколько советов, как стать счастливым. И вот, что получилось:
1. Найдите свою страсть. Занятие тем, что вам нравится, может стать ключом к счастью.
Интересно, что на первое место технология поставила именно занятие любимым делом. А не поиск спутника жизни или друзей.
2. Стремитесь к развитию и самосовершенствованию.
Узнать что-то новое бывает по-настоящему захватывающе. И как приятно осознание: сегодня я умею делать всё, о чем раньше боялся даже подумать.
3. Окружитесь людьми, которые вам действительно близки и которые вас поддерживают.
Алгоритм GPT выражает очень важную мысль: действительно близкие люди – это те, кто вас поддерживает.
4. Будьте благодарны за то, что у вас есть.
А в этом совете алгоритм следует известной психологической технике благодарностей. Она помогает увидеть все маленькие и большие радости жизни. Чашка кофе, фантастический цвет заката, улыбка прохожего – все то, о чем мы забываем.
5. Заботьтесь о своём здоровье.
Банальная истина. Но без неё никуда! Бережное отношение к собственному телу, принятие себя – это основа счастливой жизни.
6. Не сравнивайте себя с другими. Каждый человек уникален и имеет свой путь.
В век социальных сетей не сравнивать себя и свою жизнь с жизнью успешных людей становится всё труднее. Но мы не знаем, сколько часов осталось нам идти до счастья.
7. Найдите способ вносить положительный вклад в жизнь других людей.
Стать причиной чьей-то улыбки – это стать волшебником на 5 минут. Психологи уверяют, что помощь другим людям повышает нашу самооценку, исцеляет от депрессии.
8. Не забывайте про отдых и время для себя.
Даже занимаясь любимым делом, не забывайте про отпуск. Иначе дело рискует стать нелюбимым очень быстро.
Конечно, понятие счастья субъективно. И радость жизни в том, что каждый из нас может попробовать применить советы искусственного интеллекта на практике. Человечеству и не нужно знать короткий путь к счастью. Весь смысл – в поиске!
