Что Вы можете сделать сегодня, чтобы помочь себе в будущем? Ниже будет перечень полезных дел.
1. Работа над своими ораторскими способностями. Выступление перед людьми может быть страшным. Даже Уоррена Баффетта тошнило перед произнесением речи. Однако по мере того, как Вы продвигаетесь по карьерной лестнице, Вам нужно будет обращаться к группам людей снова и снова. Поэтому вы должны хорошенько научиться (Джерард Дэнфорд).
2. Программирование. Компьютеры вряд ли исчезнут в будущем. Таким образом, способность обращаться с ними является очень хорошим качеством для Вашей карьеры в любом случае (Шон Кларк).
3. Прослушивание подкастов и аудиокниг. Они позволяют Вам учиться одновременно с выполнением каких-либо дел. Например, когда Вы работаете по дому или застряли в пробке, Вы можете изучить широчайший диапазон тем (Мохаммед Кэббэни).
4. Интерес психологией. Это дисциплина, имеющая лучшие средства для того, чтобы понять наши собственные мысли, действия и побуждения. Таким образом, это союзник в стремлении к самосовершенствованию (Франсиско Саес).
5. Спортивное хобби, которым Вы могли бы заниматься годами. Иначе сидячий образ жизни, который люди начинают в учебном учреждении и продолжают в офисе, сделает ужасные вещи с осанкой, спиной и пищеварительным трактом. Ваше дело — предотвратить это (Дэвид Кэннон).
6. Запись того, что ВЫ сделали в течение дня. Это может казаться банальным, но это покажет, как Вы провели свой день. Исследование Гарвардской школы бизнеса показывает, что всего 15 минут письменного отражения в конце дня могут дать Вам возможность стать более продуктивными на работе (Стэн Хейворд).
7. Разговор с одним незнакомцем каждый день. Незнакомцы = возможность (завести новых друзей, получить новые идеи, избавиться от страха перед общением с незнакомцами, начать бизнес и многое другое). Те, кого Вы знаете, определяют Вашу карьеру, счастье и здоровье, поэтому расширьте свои знакомства настолько, насколько сможете (Aшраф Собли).
8. Внимательное слушание. Люди любят говорить о себе, поэтому позволяйте им делать это (Чарльз Типс).
9. Полезное времяпровождение. Только так Вы многого добьётесь в жизни, которая состоит из дней, а дни из часов, часы из минут.
10. Счастье в процессе достижения ВАШЕЙ МЕЧТЫ. Избегайте «отсроченного жизненного плана.» Вместо того, чтобы «делать то, что должны делать» сейчас и потом «делайте то, что Вы хотите делать» в каком-то туманном будущем, найдите способ делать то, что Вам нравится сегодня (Дэн Лауэнтэл).
11. Крепкая дружба и доброта к людям. Вы похожи на своих друзей больше, чем думаете (Эдина Диздэревич).
12. Разнообразие опыта. Чем шире Ваш жизненный опыт, тем креативнее Ваши идеи и тем лучше Ваше отношение к людям (Дэн Лауэнтэл).
13. Экономия денег. Откладывайте немного с каждой зарплаты и делайте это автоматически, чтобы не пропускать (Л. Дж. Митчелл).
14. Разговор с пожилыми людьми. Они где-то побывали, что-то сделали и жили, чтобы рассказать об этом (Бен Хинкс).
15. Медитация. Это тренирует мозг, чтобы справиться с безумием каждого дня.
16. Умение справляться с позором и сомнением. Многие ощущают эти эмоции, но не все учатся, как справиться с ними, сохранив здоровье (Диего Мехиа).
17. Пробывание на свежем воздухе. Легко оставаться в помещении всё время. Пойдите в поход. Когнитивные психологи доказали, что немного «окунуться в дикую природу» может быть средством против депрессии и выгорания (Стивен Стайнберг).
18. Знакомство с людьми, которые отличаются от Вас. Если Вы либерал, подружитесь с консерваторами. Если Вы городская мышка, познакомьтесь с деревенской мышкой. Зачем? Много причин, одна из них в том, что мы принимаем лучшие решения в разнообразных группах (Джуди Тайрер).
19. Датирование всего. Хоть Вы встречаететсь с кем-то, делая заметки во время встречи, хоть запихивая еду в холодильник — знание даты, когда что-то произошло, оказывается полезным в самых разных случаях, которые Вы не можете предсказать (Ди Вининг).
20. Чтение. Художественная литература — это «эмоциональное и познавательное моделирование»; книги обучают Вас пониманию жизненного опыта других людей (Анунай Арунав).
21. Установление минимальных целей. Читать 15 страниц в день, делать 20 отжиманий, чистить один зуб. Таким образом Вы сможете одолеть гигантские проекты, выполняя задачи одного дня (Кристофер Вебб).
