Трудно найти человека, который не любит шоколад. Люди очень любят шоколад и думают это плохая привычка. Но есть хорошая новость для всех шоколада голиков: употребление шоколада приносит меньше вреда, чем вы думаете.
Люди уверены, что шоколад является причиной многих проблем со здоровьем, включая плохие зубы, ожирения, кожные проблемы, такие как угревая сыпь. Изучение в США не поддерживает эту точку зрения.
Проводились специальные тесты. Одной группе людей, которые страдают угревой сыпью, регулярно давали шоколад, в то время как другой группе с такими же проблемами вообще не давали шоколада. В конце эксперимента никакой разницы не было замечено.
Шоколад содержит жир и сахар, поэтому если вы съели много шоколада, возможно, вы наберете вес. Но разумное количество шоколада не сделает вас жирным. Люди становятся жирными, потому что много едят вообще, особенно если не очень активные.
Шоколад может навредить вашим зубам, но опасность меньше чем люди думают. Съедать определенного количества шоколада может быть полезным. Шоколад содержит протеин, витамин, минералы. Ученые уверены, что шоколад может снизить риск сердечных заболеваний.
Самое приятное в этом, что он может помочь бороться с некоторыми болезнями. Важен не сам шоколад, а удовольствие которое дает, запах шоколада оказывает позитивный эффект на вашу иммунную систему. Запах шоколада хорошо, но лучше его съесть. И вы могли бы есть его без страха.
