Нет смысла рассказывать, что такое буллинг, какие бывают его типы и как он проявляется — это и так знают практически все из жизненной практики. Возможно, вы наблюдали за ним со стороны или были жертвой,ведь, к сожалению, буллинг не редкость в нашей стране.
Казалось бы, время, когда мы социализируемся, готовимся к будущей самостоятельной жизни, приобретаем социальные навыки и уверенность, должно быть светлым и максимально продуктивным. Но абсолютно каждый ребёнок может столкнуться с травлей и потерять себя. Последствия могут быть самые ужасные: от тревожности и неуверенности в себе до депрессии, ПТСР или даже попыткам самоубийства . В это время может казаться, что ты совсем один, никто не поможет, лучше ситуация никогда не станет и что ты это заслужил —и ты начинаешь тонуть и не видишь возможности выбраться.
Жертва может обвинять себя в сложившейся ситуации из-за существующего стереотипа о том, что буллингу подвергаются те, кто отличается от других,а также более слабые,чувствительные и застенчивые люди. Во многом из-за этого жертвы не рассказывают об сложившейся ситуации родителям из-за стыда и страха того, что они не поддержат их или даже обвинят. Жертва боится сделать хуже, ведь часто обидчики запугивают жертву, угрожают избить или сделать школьную жизнь невыносимой—и жертвы молчат. А изменить что-то можно только набравшись смелости. Есть только один выход: рассказать взрослому. Неважно кому : родителям, учителям, классному руководителю. Самостоятельно ребёнок не сможет полностью остановить буллинг без нежелательных последствий,хотя они все равно будут.
Но если уже обращение к классному руководителю ничем не помогло и буллинг зашёл слишком далеко —лучше сменить школу. Но ребёнок после перенесенного стресса, напряжения и вечного страха уже никогда не будет прежним и ему будет непросто доверять людям и вливаться в новый коллектив, поэтому эту травму следовало бы проработать с психологом.
Но самое главное в сложившейся ситуации помнить, что ты не в чем не виноват. Ты не виноват, если отличаешься от других, или если тебе так кажется —это твоя индивидуальность. Ты не виноват, если ты мягкий, чувствительный и не жестокий. Ты не виноват, если ты полный, отлично учишься, носишь очки. Обидчики найдут к чему прицепиться,они могут придумать недостатки, которых у вас на самом деле нет.
Буллеры —травмированные люди, которые стремятся выпустить подавленную агрессию на другого человека. Часто у буллеров могут быть проблемы в семье, и он не может ответить агрессией более сильному члену семьи —и срывается на одноклассниках. Счастливые люди не будут портить жизнь другим —они понимают, какую травму наносят.
