Сегодня хотела бы затронуть очень важную, на мой взгляд, тему. Тему красоты, а точнее, новых трендов, прибывших к нам с запада. Всё больше девушек стремятся попасть в эту «гонку трендов» и лидировать в ней. Многие упорно не хотят понимать,что многое в социальных сетях приукрашено, а тренды меняются. Постоянно своё тело перекраивать под новые стандарты красоты […]
Продолжить чтение
Как не потерять собственную личность в условиях современного общества и оставаться самим собой? Согласитесь, это задача не их простых. Мы постоянно сравниваем себя с другими людьми. Может быть это люди из близкого окружения, а может знаменитые личности. Но, сам факт сравнения есть! Если вы постоянно сравниваете себя с другими людьми, знайте, что всегда найдутся более […]
Продолжить чтение
В этой статье хотелось бы затронуть достаточно популярную тему-интуитивное питание. Такой тип питания становится более распространённым, ведь нет никаких запретов и как следствие отсутствие срывов. Прежде всего следует сказать несколько слов об истории зарождения интуитивного питания. Зародилось данное понятие в Америке, над разработкой данного подхода к питанию работал Стивен Хоукс. Он сам страдал от полноты, […]
Продолжить чтение
Практически каждая современная девушка хоть раз сидела или задумывалась сесть на диету. Однако, далеко не многие задумывались о вреде, который наносят здоровью диеты. Любая диета для похудения замедляет обмен веществ. Для метаболизма нормально замедляться при диете с ограничением калорий. Это происходит из-за адаптации организма. Организм человека всегда будет стремиться к гомеостазу (совокупность скоординированных реакций, обеспечивающих […]
Продолжить чтениеЧужое мнение порой достаточно сильно влияет на нас и нашу жизнь в целом, ведь мы постоянно находимся в социуме. Высказывания, поступающие в ваш адрес нужно уметь отсеивать, но при этом из обоснованной критики можно сделать для себя выводы и поменяться в лучшую сторону. Я абсолютно уверенна, что критика может быть полезной, однако её очень мало […]
Продолжить чтениеУверенность в себе зависит от многих факторов: окружения, самоощущения, мнения окружающих. Практические советы, для тех кто хочет стать более уверенным: Развивайтесь! Для того чтобы быть более уверенным, необходимо быть интересным, уметь поддержать диалог на любую тему, а для этого нужно иметь увлечение и желательно ни одно. Чем больше у вас увлечений и занятий, тем шире […]
Продолжить чтение
Занятия спортом : дома или в зале? Принимая решение начать заниматься спортом у каждого человека возникает вопрос: где же лучше это делать? Чтобы ответить на него нужно разобрать все плюсы и минусы тренировок как дома, так и в спортивном зале. Плюсы занятий в спортивном зале: Сама атмосфера зала располагает к тренировкам. Вы просто не можете […]
Продолжить чтение
Что мешает нам достичь цели? Мы всегда даём себе обещание, что скоро начнём действовать. Некоторые говорят: начну с понедельника, с нового месяца, с нового года и прочее. Это значит лишь то, что мы откладываем всё в “долгий” ящик. В чём же дело? Причиной может служить недостаточное желание достижения своей цели. Существуют некоторые сомнения: действительно мне […]
Продолжить чтение