Закаливание организма – это одна из самых обсуждаемых тем в нашей современной медицине. Многие люди уверены, что закаливание способствует укреплению иммунитета и улучшению здоровья, но есть и те, кто считает, что такой подход может привести к серьезным последствиям. Кто же прав? Стоит ли рисковать своим здоровьем ради того, чтобы закалить свой организм? С одной стороны, […]
Продолжить чтение
Не всегда летом есть возможность пойти гулять с друзьями, а иногда и вовсе хочется побыть одному, полежать на кровати и посмотреть какой-нибудь фильм. Я подготовила топ 5 лучших романтических фильмов , которые заставят плакать даже самых стойких. Пятёрку лидеров открывает мелодрама, которая просто разбила моё сердечко: «До встречи с тобой»(2016г.) Уилл Трейнор мечтал о […]
Продолжить чтениеРавнодушие, пожалуй, самая большая трагедия нашей современной эпохи. В мире проблема равнодушных людей приобретает характер пандемии. Кажется, что люди стали безразличны к самому безразличию. Окружающие не стремятся помогать друг другу, не подают “руку помощи”. Кажется, что в самом слове “равнодушие” сразу заложено его емкое определение. Душа, которая ровно относится к чему-то. Не выделяет что-то, не […]
Продолжить чтение
Спросив у любого из нас о подвиге белорусского народа, мы, не задумываясь, ответим: -Победа в Великой Отечественной войне! Война –событие, которое потрясло весь мир, унесло миллионы душ, разрушило все, что было дорого нашему народу… 22 июня 1944 года начался самый страшный период в истории нашей страны. Взрослые и дети, мужчины и женщины- все, не опасаясь […]
Продолжить чтение
Воспоминания о студенческой жизни у каждого разные. Кому-то она запомнится достижениями в учёбе, кто-то будет вспоминать яркие студенческие мероприятия. С поступлением в университет особые изменения касаются тех первокурсников, которые уезжают из родных мест. Именно эти ребята сразу становятся взрослыми, самостоятельно решая бытовые проблемы. Но нередко благодаря студенческому самоуправлению в Студенческом городке БГУ они находят не […]
Продолжить чтение
Медитация — это комплекс практик, цель которых — повышение осознанности и концентрации. Человек может самостоятельно вернуться в ресурсное состояние, перебороть стресс или сосредоточиться на работе. В последние годы медитации становятся все более популярными. Вот какие книги можно прочитать на это тему: Видьямала Берч и Денни Пенман «Осознанная медитация»Практическое пособие по снятию боли и снижению стресса […]
Продолжить чтение
21 апреля 2023 был отмечен критический уровень воды в Соже по Гомелю, который составлял 542 см. Район Монастырька ушёл под воду. Уровень воды в домах составил 18 см, что вызвало серьёзные проблемы. Сотрудники МЧС дежурили сутками в районе и помогали эвакуироваться людям. Однако большинство оставалась у себя в домах, и спасатели помогали передвигаться по району […]
Продолжить чтение
Почему рушатся личные отношения и не складывается коммуникация во взаимоотношениях? Потому что чаще всего в диалоге мы не слушаем собеседника, а обдумываем свою очередную реплику. В итоге общение заканчивается конфликтами и разочарованиями, которых можно было избежать, если бы мы по-настоящему прислушались к тому, что нам говорят. Вот несколько приёмов, которые помогут научиться этому искусству. ⠀Не […]
Продолжить чтение
Думаю многие замечали, что далеко не всегда результат равен количеству усилий, которые мы прикладываем для его достижения. Иногда делаем много, а получаем мало. Иногда наоборот. Начните с понимания: чего вы хотите от жизни, где вы хотите оказаться и к какой жизни прийти. Как перейти на 80/20 и добиваться большего успеха? •выявите ключевые 20% своей деятельности и упростите. •минимум […]
Продолжить чтение
Небезызвестная пословица гласит: «С миру по нитке- голому рубаха». Сегодня она приобрела новое звучание: с миру по крышке- больному лекарство. Только представьте: в Беларуси проживают 565 тысяч детей и взрослых с инвалидностью, многие из которых нуждаются в финансовой поддержке. Для этого предназначены благотворительные проекты. Но кто бы мог подумать, что можно спасти чью-то жизнь с […]
Продолжить чтение
Лето — это время отдыха, когда мы все стремимся насладиться теплом солнца и свежим морским бризом. Но не забывайте о своей коже! Она нуждается в защите от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, которые могут привести к преждевременному старению и даже раку кожи. Именно поэтому выбор правильного крема с SPF — это так важно. Как выбрать крем […]
Продолжить чтение
В современном мире стремительно развиваются инновационные технологии, наука и индустрия. Благодаря этому качество жизни постоянно повышается и каждый человек должен быть готов следовать новым реалиям и направлять свою энергию в полезное русло. Научно-технический прогресс (далее «НТП») несет несомненную пользу человечеству, но наносит вред планете. Человек настолько ослеплен всеми благами, которые дает прогресс, что не замечает […]
Продолжить чтение